OK妈说：

        安全感对宝宝很重要，新一代的爸妈都很在意。但是也因为在意，我们也开始会苦恼，最常见的就是不知道该如何面对宝宝的哭闹。

        宝宝哭了，如果抱，会不会因此把他给惯坏了？不抱是不是会给宝宝留下心理阴影？当爸妈的真不容易，好吧，今天就赶紧请来美国康涅迪大学心理学博士、美国儿童发展研究协会会员陈忻老师跟我们分享一下她的观点和经验，给出的建议相当实用哦。

文：陈忻

关于宝宝哭了，到底要不要抱。各路专家意见不一，主张一哭就抱的和不哭才抱的都有，这让父母更没有了方向。这个问题，可不是一两句话能解释的，还得靠心理学知识来提供技术支持。

安全依恋

先说说发展心理学的概念：“安全依恋”。

根据心理学家艾里克森的人格社会心理发展理论，婴儿从0～18个月期间，他们的重要社会心理任务是解决“基本信任对基本不信任”。这个阶段，宝宝需要完全依赖父母。

✔ 如果父母能够对宝宝的需要比较敏感，能够有规律地、及时满足孩子的需要，他们就会形成基本信任感。宝宝相信父母会满足他们的需要，相信他们是值得依靠的。

✔ 如果父母不能常常满足宝宝的需要或者有时候满足，有时候不满足，宝宝就会形成不信任感，他们会觉得这个世界是危险的，无法信任的。

依恋理论的研究表明，和父母（或主要照料人）建立安全依恋感非常重要。

如果宝宝和主要照料人的依恋是安全型的，他们能够把照料人当作一个安全堡垒，作为他们大胆探索外部世界的后盾，对陌生人也比较友好。有一个很明显的表现，当主要照料人离开的时候会很不安，但不会闹得特别厉害；当她回来后，他又能够比较快平静下来。

而当宝宝是焦虑型的依恋关系，他们会经常黏着照料人而不愿意去探索陌生环境，害怕陌生人。当她离开时反应强烈，大声哭闹。即使当她回来，他们也不容易平静下来。

6-15个月，大部分孩子会体验这种和主要照料人分离的焦虑，我们称之为分离焦虑。不同的是，有安全依恋感的孩子适度表达分离焦虑，比较容易被安慰，有比较强的探索性和独立性。而焦虑型的宝宝不能接受分离，难以抚慰，独立性和探索欲较差。

 另一个研究还发现，一个三四个月大的宝宝，在饿了的时候放声大哭，一旦妈妈靠近他，还没开始喂奶，他们就已经不哭了。这说明，在头几个星期里，他们意识到了妈妈的照顾行为，所以当妈妈靠近时，他们知道妈妈来照顾他们了，就停止哭了。婴儿就是这样通过妈妈迅速、稳定、重复的行为来学习自己和妈妈的关系，建立对妈妈，进而对外部世界的信任感。安全依恋感的建立对孩子的心理健康、将来的人际关系有着重要的意义。

所以，从安全依恋的角度来说，宝宝哭了，父母应该怎么做，就比较清楚了。

宝宝啼哭

我们再了解一下宝宝的啼哭。

首先，宝宝的哭有与其他人沟通交流的作用。有研究发现，在0～3个月期间，如果父母对婴儿的反应比较及时而恰当，会有以下“好处”：等这些孩子长到8～12个月的时候，比那些父母反应不及时的孩子，哭得少多了。这些孩子（8～12个月）的沟通方式发展相对要好，比如，他们会利用脸部表情、手势、牙牙学语的声音来和别人沟通，而不需要总是用哭声。 相反，如果父母对孩子的需求不敏感，对宝宝的哭声有时候反应及时，有时候又不管，这种不规律的方式让宝宝无法判断父母到底会不会来满足他的需要，这样的宝宝无法信任父母，反而会哭得更多，比较难抚慰。

其次，我们需要了解宝宝哭声的规律。根据大量的研究发现，宝宝的哭声是有一定的规律的。从出生到6周，哭声的次数逐渐增多并在第6周达到高峰。之后会逐步下降，到4个月～12个月，宝宝哭声的次数就比较稳定了。所以宝宝满月以后可能啼哭次数会越来越多，这个时候父母不需要紧张，因为所有的宝宝都是这样的趋势。

 陈博士的经验：

对宝宝的需要作出比较及时和恰当的反馈，并不意味着宝宝一哭，就马上把他抱起来。可以用各种方式做出反应，比如，走过去，检查他们的尿布，看看是饿了还是需要换尿布；也可以跟他讲话，唱歌，抚摸他的皮肤等。最不理想的做法是对宝宝的哭声置之不理，这样会破坏宝宝和父母建立依恋关系，伤害宝宝和爸妈的最初的信任。

 Q&A：有求必应会不会把宝宝宠坏了？有很多父母会产生疑问，如果宝宝一哭，我们就去抱或者有求必应，会不会把宝宝宠坏了？

答：这个顾虑很常见，不过希望能打消这种疑虑。

0～3个月的宝宝他们的哭声是真实的信号，反映了他们的生理状况，也就是说，这个阶段，宝宝哭了，肯定是有真实的需要。这个阶段的小宝宝还没有能力通过假装哭来控制父母，因为他的认知和思维没有发展到理解“行为和后果”这样的逻辑关系的阶段。所以，在这个阶段，我们的及时反应，并不会把宝宝宠坏。

7～9个月的宝宝宝宝的认知和情绪飞速发展，啼哭也发生了重要的变化——变得 “有意识”了——因为他们慢慢明白哭声所带来的后果。 这个阶段你会发现，婴儿喜欢对着某个特定的人哭。

9～12个月的宝宝更是能够把哭声和一些身体语言结合起来，比如，一边哭一边看向主要照料者，向他们做一些手势等等，来“诉求”他们的需要。啼哭逐渐成为了有指向的社会行为。

12个月以后的宝宝孩子的啼哭真正逐步变得有意识起来。他们开始知道怎么利用哭声来控制大人了，而且通过前半年的练习和声带的发育，他们对哭声的控制更加娴熟，不仅会大哭，还会尖叫，变着调子哭，以此来表达自己的情感。这个阶段，宝宝一哭父母就飞速去抱，就会像很多妈妈抱怨的那样，宝宝会越来越频繁地利用哭来胁迫父母。这个时候父母才需要注意，不能被孩子的哭声所控制，不能孩子一哭就抱。要记住，建立安全依恋感并不是靠父母对孩子百依百顺来实现的。对于哭声父母要怎么反应，要根据孩子的月龄和具体的情景区别对待。

 这样做可以减少宝宝哭闹，让他快乐：

1、主动和宝宝一起玩。从6个月起，宝宝对周围事物开始产生浓厚的好奇心，手眼协调能力也增强了，对语言的理解也越来好。当父母发现宝宝有了利用哭声来召唤家长的能力，就要注意不要被他们控制，而是要引导他们对周围事物进行探索。

如果父母能够经常不等宝宝召唤，就主动和他们一起玩。跟他讲话，用他喜欢的玩具吸引他的注意力，跟他一起玩他喜欢的游戏；如果家长能够安排宝宝各种有趣的游戏，满足他们的好奇心，让他们醒着的时候经常有事情可做， 他们就不会觉得很无聊，而且经常能保持良好的情绪，不会一天到晚让妈妈抱。

而且，当宝宝越小的时候，多花时间和他们一起玩，他们就会从学着怎么玩，慢慢过渡到怎么自己玩。当他们1岁多的时候就可以自己玩一会儿，而不会时刻需要人陪。

2、尽量和宝宝建立情绪上的良性循环。随着宝宝会爬会走，由于妈妈禁止做一些危险的事情，对妈妈表示抗议的哭声越来越多，而且为了表达强烈的情绪，往往是大哭和尖叫。父母对宝宝的这些变化要有预期和耐心。 这个阶段，对环境的布置很重要，尽量减少不安全的因素，鼓励他们安全探索。

与其常常禁止孩子不能拉窗帘，与其禁止他们去开拉柜子门，不如用安全扣把装有不安全物品的柜门扣住。这也禁止那也禁止，会让宝宝感受到家长的消极情绪，宝宝也容易体验到自己的消极情绪。父母和孩子的情绪是互相影响的，所以在这个阶段，父母对宝宝要多点耐心，多表达支持和爱，让孩子常常保持愉悦的心情，减少哭闹。

         心理学小知识：

艾里克森是美国发展心理学家和精神分析学家。他提出人格的社会心理发展理论，把心理的发展划分为八个阶段，指出每一阶段的特殊社会心理任务，并认为每一阶段都有一个特殊矛质，这些矛盾的顺利解决是人格健康发展的前提。在0～2岁，主要的任务是获得信任感，克服怀疑感；在2～4岁，获得自主感，克服羞耻。

图片来源于网络，本文经陈忻老师授权，文章最初发表在《为了孩子》2014年1月刊。后来在微博@陈忻-儿童心理、公众号陈忻儿童心理都有发表过。

妈咪OK，港大教育学博士主创、国际幼儿教育协会专家指导，关注0-6岁宝宝大脑科学、智商情商，也分享有关睡眠、喂养、疾病等最有细节、最具有参考价值的育儿心得。   本文版权归妈咪OK所有，如需转载，请联系妈咪OK（微信号：mami-ok）授权。