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不准再说我家孩子胆小

勇敢的人并不是不害怕,而是虽然害怕,仍然敢于去面对。


作者/文渊

我就是有点害怕啊

从小可乐就经常被人说胆小,还记得不到1岁的时候春节去爷爷家拜年,一屋子的人凑过来跟他打招呼,他哇的就哭了。大家说:这孩子有点胆小。

2岁半了,回姥姥家,别的孩子都从高高的田埂上往下跳,就可乐不断在试探着找机会,邻居走过来说:城里来的胆小鬼。

3岁了,跟可乐一起玩的小朋友们几乎都学会骑自行车了,他还骑着那辆小三轮车双脚滑行。可乐爷爷每次来家都会鼓励可乐学骑自行车:“别害怕啊,没事的,男孩怎么能害怕骑自行车呢。”可乐说:“可是我就是有些害怕啊。”爷爷说:“这孩子,从小就胆小。”

勇敢并不是不害怕

我记得一个故事,忘了出处了,大致意思是有一个孩子非常敬仰自己的战斗英雄爷爷。

有一次爷爷给他讲那次很危险的战斗,子弹就在头顶穿梭,战友们一个个的牺牲,爷爷要去炸掉那个很久都没有被拿下的堡垒。孩子突然问:“爷爷你当时害怕吗?”爷爷说:“怕啊,当时怕极了。”

这个回答让孩子特别失望,他觉得一个战斗英雄怎么会害怕呢。于是就忍不住把心中的疑问给问了出来。爷爷却笑着告诉孩子:“勇敢的人并不是不害怕,而是虽然害怕,仍然敢于去面对。”

是啊,当一个人面对挑战或者困难时出现的害怕和恐惧情绪时,我们不是去忽视、压制它,而是去面对。如何面对呢?很简单,先得承认它的存在。

就像可乐学自行车,他就是有些害怕啊,我们首先得理解他的这种害怕。那害怕就意味着他永远不要学了吗?不一定,看孩子的实际情况。

如果孩子就是不喜欢,那就不逼迫;如果孩子是紧张害怕,可以找机会引导和鼓励。

可乐3岁前对自行车、滑板车是真的没兴趣,他只喜欢他的那辆小三轮车,那我们就尊重他的喜欢。但3岁之后他看到小朋友的自行车会去摸一摸,有时也会试着爬上去,这就是对自行车开始产生兴趣了。这之后,我们会在适当时候鼓励他试骑。但选择权仍在他手里,不管他是否骑,我们都接纳。 

不是害怕,是心里有谱

很多时候我们喜欢给孩子贴上一个胆小的标签,如果你仔细观察,不一定是事实。

就像可乐2岁半在姥姥家跟小朋友们玩,大家都从很高的田埂跳下,他却在一直在上面徘徊,不愿意跳,我只是站在旁边静静地看着,因为希望他能够以自己喜欢的方式去探索这个世界,所以很少干涉。

这时有路过的邻居看到这种情形笑话他胆小时,我只是很平静地说:“他是心里有谱。”然后告诉孩子没关系,想怎么玩都可以,由他自己决定。

最后,可乐找到一个相对倾斜的斜坡,从那上面滑了下去,然后又从旁边爬上来,一遍又一遍的滑,高兴极了。

谁说孩子没有智慧呢,谁又规定从高高的地方跳下来就是勇敢?孩子的自我掌控力就是在这样一次次的自我探索中实现的,他在用自己的方式来掌控自己的身体,只有他自己最了解自己,所以,玩什么,怎么玩,他可以自己决定。他不是不勇敢,他真是心里有谱。 

别害怕和别紧张

有时候孩子真正对某事物害怕、恐惧时,我们需要做的也不是急着否定、回避和批评,或是劝解:“别害怕啊”;或是轻视批评:“这有什么可怕的,你怎么这么胆小”。

说这话真真是站着说话不腰疼,就像我最近学车一紧张就容易出错,教练每次都大声训斥:“你别紧张,你紧张什么啊。”笑话,你第一次上车从来都不紧张吗?所以,我就跟教练开玩笑说:“你应该说,紧张吧?刚开始都这样,慢慢来,熟悉几次就好了,这样我就不那么紧张了。”

孩子也一样,可乐刚开始上自行车也会比较紧张,我会先共情,后鼓励:“有点紧张吧?没关系,妈妈快30岁才真正学会骑自行车呢,多骑几次就好了。妈妈在后面扶着你,非常安全。”

可乐是在3岁10个月时才正式开始骑自行车的,因为他发现小三轮车和滑板车都追不上骑自行车的小伙伴们了,于是爸爸很快给他买了第一辆自行车,他在练习了一天以后就爱上这项运动,一个礼拜之后就开始跟小朋友们一起在小区里飞驰,拐弯、刹车、加速一点都不含糊。关键是他非常快乐。 

勇敢的前提是爱和接纳

一位妈妈讲自己的亲身经历,说在孩子3岁时她为了锻炼孩子的胆量让孩子自己睡,好长一段时间孩子都会大哭缠着要跟他们睡,她都很坚定地拒绝了。有一次孩子哭着说:“为什么你们大人可以一起睡,要让我自己睡呢”。当时她还把这事当成笑话说给别人听。

现在孩子28了,供他上完大学,又供他读研究生,最后一直供到国外读博士,从未工作过。最近打电话说还想继续读博士后,但这位妈妈说已经供不动了,太累了。因这事她跟儿子的关系已经僵持好长一段时间了。

现在回想起来她觉得特别后悔,从小想锻炼他的胆量,结果他却连工作的勇气都没有。

我们不说这两者之间有必然关系,但是孩子的很多优秀品质确实是在安全感足够的基础上才会形成的,而孩子安全感的建立是在3岁前。比如妈妈希望孩子拥有勇敢的品质,那首先就得先理解和接纳孩子害怕和不敢的一面。

其次,给他足够的支持和鼓励,直到他的心理能量慢慢成长足以支撑自己面对害怕。

对于2、3岁的孩子来说害怕黑暗是一件非常常见的事,这时候父母的支持和鼓励尤为重要。也许父母们逼着孩子自己睡觉,他会慢慢习惯,但这并不是孩子变得勇敢了,而是他因为太爱父母,为了迎合父母的需要把自己的害怕和恐惧埋藏到心底,但这种害怕和恐惧并不会随着年龄的增长而逐渐消失,它在未来总会以另外一种模样以更强烈的形式表现出来。

如果父母确实有需要分床睡的原因,比如有的妈妈身体不好,那也需要给孩子一个过渡的支持,先接纳孩子的害怕:“一个人睡有点害怕是吧?妈妈很想陪你一起睡,但妈妈生病了,不能陪你。我们可以一起想想办法,怎么样可以不那么害怕啊。”同时告诉孩子爸爸妈妈就在隔壁,有需要爸爸妈妈会很快出现的。

有的孩子会要求你陪着他讲故事,等他睡着了再离开;有的会让你陪他玩游戏,角色扮演游戏很不错,可以在游戏里有各种超能力,打败很多想象中的恐惧怪兽等等。

当然,如果有的孩子仍旧不能接受分床睡,那也可以试着分被子不分床,等到孩子心理能量成长到能够支撑自己面对害怕时再分床也不迟。而这个心理能量的丰盈除了孩子自己本身成长,最重要的还是父母的接纳和爱。 

培养孩子的勇敢,也可以使用一些技巧,如以退为进、示弱

我们小区有一片篮球网,是那种比较粗的铁丝,大概两米高,孩子们很喜欢沿着那个铁丝网往上爬。有一次可乐也跟壮壮往上爬,爬到一半时,网有点晃,他们都停了下来。

壮壮爸爸就在一边鼓励:“没事,继续爬,爸爸知道你是男子汉。”壮壮就是不再往上爬。这时可乐也看向我,我问:“你还想爬吗?”可乐摇摇头,我说:“不想爬就下来吧,妈妈觉得你已经爬得很高了,再爬我都有点害怕了,你不害怕吗?”可乐说:“我开始有点害怕,现在不害怕了,我还想爬得更高。”我点点头说:“你自己决定吧。”

他接着往上爬,爬到了最高点,高兴地看着我。我假装有点害怕地发抖说:“宝贝好勇敢,这么高,我都害怕了。”他很老练地跟我说:“妈妈,没事的,你看,用手抓住这边,脚踩住这,掉不下来的。”

之后,他再爬这个铁丝网,每次都能爬到最高点,并且很稳当。 

害怕啊,但是我很勇敢

还记得3岁时,可乐感冒咳嗽我们去医院,需要抽手指血,我知道扎手指是很疼的,所以我就提前跟可乐说:“宝贝,呆会还要扎手指血,这个会比较疼,有的宝宝能忍受,有的宝宝不能忍受,如果你觉得不能忍受可以哭一会。”

结果出人意料的是孩子居然从头到尾非常配合,等扎完针了,连护士阿姨也忍不住夸奖他:“宝贝,你真棒。”

最后我问可乐:“疼吗?”

可乐自豪地举着他的小手指说:“疼啊,但是我能忍受,所以我就不哭了。”

旁边有位阿姨听见了,说:“小朋友真棒,你不害怕扎针吗?”

可乐说:“害怕啊,但是我很勇敢。”

旁人都笑了起来,我又忍不住悄悄给他起了大拇指。

是啊,现在他已经能清楚知道自己的感觉,并且知道怎么去面对了。

他不是不勇敢,只是需要我们慢慢等待。

文渊:“与孩子一起成长”yhzyqcz8创立者。本文首发于理解孩子,版权归理解孩子所有,转载请向理解孩子申请授权。

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