宝宝出生离开妈妈的身体后，每一次的母乳就成了宝宝和妈妈身体的再一次连接。可是，终究有一天，宝宝需要和妈妈可爱的乳房告别。我们的读者多多妈给妈咪OK发来了自己记录的断奶故事，OK妈觉得感动满满之余，也有很多值得分享出来的经验。

今天就推送给请大家一起读一下，对已经断奶的当是回忆，对没有断奶的正好可以借鉴。断奶虽心酸，但也正是心理哺乳的开始！

文：多多妈

小多宝是14年6月的马宝宝，目前21个月，三个月前断奶。

曲折但幸福的哺乳历程

据说每个新手妈妈在哺乳时都会遇到这样那样的问题，我也不例外。孕期胎盘位置不好，所以多多出生前我就决定要母乳喂养。出生后开奶虽然有点曲折，但也还算顺利，至少没像传说中的把rt咬破。

PS同病房一个宝妈体重是我的二倍，大鱼大肉吃着，看我这小身板就只是小米粥竟然下奶了，羡慕的不得了。所以我这里分享一个开奶的小tips，仅供参考：刚生产完不宜进补，肉汤鱼汤都是不需要的，小米粥真的很好。温毛巾敷乳房，让宝宝含住乳晕吸吮确保衔乳正确，这可以有效防止乳头吸破。

在月子里我奶水基本够，偶尔晚上加点奶粉。满月后纯母乳，但多宝猛长期食量一下子变大了，突然觉得每天“粮袋”瘪瘪，赶紧找了催乳师疏通乳腺，同时又帮我改进了喂奶姿势，通乳后居然一次性吸出来150ml，纯母乳的奶牛生活继续前行好几个月。

在产假期满前，我开始做了些安排。为了继续纯母乳喂养，我调整了多多的吃奶时间，也采用了把母乳挤出来用奶瓶喂的方式让多宝慢慢习惯起来。但挤奶瓶喂的效果并不好，冷冰冰的奶瓶对于多宝来说和温暖的怀抱差得太多了。我开始上班后工作很忙，有时中午不能回去、晚上还要加班，于是慢慢地还是开始了亲喂和瓶喂的混合喂养道路，只是多宝对奶粉的接受度非常一般，所以总体奶量还是有下降的。还好没多久就添加辅食了，多宝对辅食的热爱程度远远大过于奶粉，于是原来吃奶粉的时间吃辅食，这样又回到了纯母乳+辅食的喂养。

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想要离乳，却反而更加恋乳。

眨眼多宝就周岁了，几个同龄宝宝相继断了母乳，耳边开始响起来各种让我断奶的声音，当然这些并没有影响到我坚持母乳的决心，国际母乳协会提倡母乳到两岁，对此我深信不疑，但由于工作压力等各种因素，我也在思忖着在不影响多宝生长发育的情况下渐渐断奶。

我希望的方式是：自然离乳。因为听说这样的方式可以让宝宝的痛苦最小化。但经过和经验丰富的朋友讨论后发现，自然离乳并不适合职场妈妈，因为白天见不到妈妈的孩子往往会有分离焦虑，而处在分离的焦虑的孩子会更加依恋母乳，寄希望于母乳给她带来安全感，因此在这种情况下断奶反而更加困难。

事实也验证了这个情况：那段时间我每天一回到家，多宝就向我扑来，随时随地都想吃。我知道，她整个白天都在等待着晚上的这一刻，晚上见不到我就不肯睡，夜奶变得更加频繁。

在我试图断奶的时候，现实正朝着反方向发展：多宝更加恋奶了！

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隔离断奶，却成了伪断奶

不能自然离乳反而更恋乳，是时候做些人为的离乳准备了。

为了断奶不至于影响到多宝的正常饮食和身体发展，我首先确保了多宝对于辅食和奶粉的接纳程度。由于多宝一岁后就开始自主进食，目前已经吃的很好，所以辅食方面不是问题。而奶粉方面才是真正的难题，喜欢母乳的宝宝大都不喜欢喝奶粉。考虑到直接喝奶粉的话可能抵抗情绪更大，我决定逐步切入，慢慢将每顿母乳替换成奶粉。

第一周我先从晚上睡前的那顿奶开始切入，只喂奶粉，此外半夜醒来不再母乳，如果一定要吃奶就只给吃奶粉。接下来的一周，我中午开始不回家，让多宝白天也适应奶粉，喝多喝少随她。

按照我的计划，多宝的断奶正在朝着好的方向进行，但此时出现了件既给后续带来麻烦、又给多宝造成伤害的事。多宝18个月时由于独自待在老家的老爷身体不适，多妈决定让多宝姥姥回老家去照顾姥爷，而多多也只能被她一起带回老家。我知道这是牺牲了多多，这也意味着将就此结束我们母乳喂养时光。其实此前姥姥多次劝说我隔离断奶，要多多带回老家，说和妈妈分开了才可以彻底把奶断掉，但我始终没有答应，因为我认为让宝宝在与妈妈的分离思念中断奶，实在是双重的打击、无比残忍呢。​

事实上，我的这种想法也确实被验证了。

多多回老家后的第二周，我的奶水没了。两周后的周末我回去看她，她看到我，还是要吃nainai。姥姥说别人孩子一个星期就忘了，多宝却怎么记性这么好。三周后多宝从老家回来了，体重没有增长，并且出现严重的啃手习惯。

多宝回来后对我的依恋更加重了，只喜欢跟我玩，而她仍然要求吃我的咪咪！虽然已经吃不出奶水，她也还是要吃着rt睡觉。入睡时间拖到很晚，夜醒更加频繁了。

接下去的几天晚上，多多都是玩到11点才睡。妈妈的第六感告诉我，多宝是因为缺失安全感，只有吃母乳才能感受到妈妈的存在。

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充分地引导下，断奶成功了

多多的现状急需改变，只有良好的引导才可以帮助我们母女顺利度过这段时间。我开始了行动，并且只用四天就收了效果。

第一天晚上：我回到家，手机放一边，全身心陪她玩；洗完澡，继续各种陪玩；到入睡时间九点，我说要睡觉了，她开始满屋子和各种玩具拜拜。上床，听火火兔，还是不睡，接着玩。有睡意了，要吃咪咪。我抱起来，开始哭，身子打挺。我说，以后妈妈不会把你送老家了，不会让你离开，她立马不哭了（可是我快哭了）。接着开始唱两只黄鹂鸟。抱上床，还是不睡，要吃咪咪。我说你是大宝宝了，大宝宝不吃咪咪了，对吧。回答嗯。手摸着，让我唱葡萄葡萄（阿门阿前一棵葡萄树），继续唱黄鹂鸟，开始对着我笑。就这样，没有再哭，11点睡着了。凌晨一点半起来，摸着说大宝宝。我说你是不是想喝奶，她说嗯。我起来冲奶，吃完奶重新和玩具拜拜。回来摸着，唱歌又睡到早上8：50，醒来自己说着大宝宝。​

经过这一晚，多多第二天白天啃手指的频率明显下降。于是我知道，多宝的啃手指并不是长牙，而是自我安慰。此时我心里说不出的酸楚。

第二天晚上：延续前一晚的引导方式，提前一小时八点上床，期间反复了几次跟家里所有物品拜拜的行为，没有哭，喝了奶粉后，唱了几遍黄鹂鸟，每次摸一下，然后说，大宝宝（不吃）咪咪，小宝宝（吃），九点半时便自己入睡了，一觉睡到早上快八点。

第三天：啃手行为基本消失了。继续哄睡，由于发了荨麻疹影响了入睡，十一点睡着，早上七点半被窗外声音吵醒后喝了120ML奶粉又接着睡到了近九点。

至此，多宝的的离乳才真正算是成功了！

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OK妈说

断奶是每个妈妈辛酸的回忆，也是宝宝勇敢地走出妈妈的身体，独立面对世界的一次成长。在宝宝脱离了以母乳为连接的亲密关系时，他们也会开始建立在心理上对妈妈的依赖。

离开了母乳，我们就继续在心理上给宝宝哺乳吧。这个哺乳没有期限，你想多久就多久！

作者介绍，多妈（微信号：babycat816），处女座辣妈一枚，心理学硕士，纵横人力资源职场多年，略有小成，爱帮人（管闲事），爱美食（准吃货），爱完美（略纠结）。目前，和心理学博士多爸育有女宝多多。