近一两年来，接触到的家长，为孩子不上学苦恼，烦躁不已。目睹家长焦虑、失落的神情，看到家长给我的留言，我能感受到他们那份内心的沉重。

是什么原因孩子不去上学了呢？一个人呆在家里有意思吗？孩子心里到底都想些什么呢？

家长看到孩子不上学，只是表象，只是冰山的一角。冰山下面孩子到底发生了些什么？

大多数家长只关注孩子应该去上学，应该像别人家的孩子一样按时到校。这时家长更多的是焦虑、紧张还有烦躁情绪。不上学，这不影响考试吗？怎么升学，怎么考大学，一连串的问题压得家长喘不过气来。不能接受这个事实，孩子在家，家长急躁的恨不得把孩子推出去上学，风华正茂的青春少年、少女，在这个大好时光不去学校学习知识，增长本事，在家呆着这叫什么事？

家长的心情我完全可以理解，在不明就里的情况下只能是本能的反应：“孩子，你应该去学校，我们供你吃、供你穿，满足你的生活所需，你还不去好好上学，还折腾人!”情绪里又增多几分愤怒!

不上学，其实是孩子发出的一个求救信号，一定有深层的原因。他们这样做期待能够引起父母的关注，看到他、关注他、重视他。

如果这个时候，家长不了解情况，不耐心询问孩子不上学的原因，只是一味的生气、着急是没有用的，在这种急切的心情下，不仅改变不了孩子，还将焦虑情绪传给孩子，孩子感受到家长的这些不接纳会离家长越远，躲开家长。孩子更不想说话，不搭理家长，他们的心门关闭，不再向家长打开，家长是一点消息也无法获得。

通常孩子不上学的原因大致有这样几种：

1、孩子学习上遇到困难。没有良好的学习习惯，遇到问题没有行之有效的解决办法，学习上有惰性，贪玩，长期以来，不会的内容越来越多，像滚雪球一样，考试成绩越来越差，让孩子体验到深层的挫败感和失落感，从而失去了学习的兴趣，这时学习成了一件苦差事，得过且过，终于有一天熬不下去彻底不想上学了。

2、家长的逼迫。我们知道分数对于孩子来讲，不仅是检验学习效果而且反映孩子掌握知识的程度，更是孩子衡量自己的一个标尺，成绩好，孩子感受到一种胜利和喜悦，有成就感。成绩不好时，孩子情绪也会受到影响，其实孩子这个时候很希望得到家长的理解和支持，如果家长只看结果，就会出现在语言上攻击、行为上殴打孩子，这样的教育方式，严重伤害孩子的自尊和价值感，无情地摧毁孩子的学习兴趣和面对困难的勇气。家长只看分数看不到孩子为此付出的努力，让孩子感到失望和不被理解、不被爱，不接纳、家长爱的是高分，而不是他这个人。

家长的诸多期待，实际是自己内心很多的焦虑投射在孩子身上，自己没有心力完成，希望孩子完成自己的夙愿，这样，孩子无论怎么努力也达不到家长的要求，因为那个高度永远也无法企及，换句话说孩子无法满足家长的期待，只会让孩子在家长不满的眼光中认为自己糟糕，试想，在这样的情境下孩子学习的兴趣从哪来？这不是在不断地破坏吗？这样管的方式比不管还差。

3、夫妻关系会影响孩子情绪状况。我们都知道在情绪状态好的情况下，我们做事效率才会高。当我们心情愉悦，身体里会分泌出一种叫内啡肽的物质，在良好的情绪状态下孩子学习效果才好。

如果家长经常吵架，甚至大打出手，让孩子在这样的家庭氛围中感受恐惧、害怕、紧张和冷漠，孩子的内心是分裂的。因为他的生命是父母给予的，这个时候，他看到家庭的战争场面，他会偏向谁？无论偏向哪个，对他来讲，都是非常困难的，他的心思和力量就会消耗在这里，影响孩子的情绪状况，上课时容易分神，不能集中注意力，孩子表现出来无精打彩，他的生命力受到损伤，这种情境下如何有志气高昂的斗志，如何将精力集中起来？孩子的情绪在纠结和难过中缠绕。

4、孩子遇到人际关系的问题。在学校与老师或同学发生了矛盾，孩子的情绪一时难以调整过来，积淀着他的负面感受，这些感受没有释放出来，没有进行合理地疏导，情绪垃圾就会装满。另外，带给孩子的感受还有气愤、丢面子、自尊心受到伤害等等，使得他不想面对学校的老师或同学，出现回避，就愿意呆在家里。当问题没有得到解决，孩子就会产生这样的退缩行为，来保护自己。

在这些情况下，对于孩子来讲，上学已经不是重要的事情了，而重点是孩子的身心健康的问题。

如果家长不理解孩子面临的困境，在这种情境下还逼迫孩子上学，很有可能逼的孩子无路可走，有可能离家出走，孩子还有可能选择不理智的极端行为，那时就后悔莫及。

支招：

1.孩子有偏差行为时，最需要父母的接纳和关爱。在父母宽容理解的情境中，孩子感受到更多的关注和家庭的温暖时，孩子才能感受到被重视和理解，这时他们才会敞开心扉，愿意听家长讲话，也愿意说出自己的想法。因为在这样的情形下，他们才有安全感和归属感，他们这个活生生的人才被父母“看见。”

所谓安全感就是家长不伤害孩子的尊严；不让孩子觉得出丑；不说孩子情绪越来越多的话，接纳和温和。

冰冻三尺，非一日之寒。孩子和家长之间的关系，至关重要。接纳这个词，说起来容易，真正做到，是需要家长放下很多的评判和情绪，全心全意接纳孩子目前的样子，哪怕在家暂时不上学。如果我们家长能够做到接纳，孩子对家长的信任感才会逐渐建立起来。这个时候家就是他们的避风港，心灵安全感建立的地方。

2．相信孩子的本性都是积极向上的，也是向善的。如果我们家长的包容接纳，还有我们家长自身的努力和积极的一面展现在孩子面前，相信孩子在家长影响下，会有所动。整天呆在家里不去上学，对于他们青春年少的年龄特点来讲，他们是趋于和同伴在一起的，因此，家长要相信孩子积极的一面，自己做出表率，工作努力积极，情绪保持稳定，在家里也营造夫妻融洽和睦的家庭氛围，互动支持和鼓励，少看电视多阅读，家长这种身教的方式对孩子最具影响力。

3．欣赏孩子的点滴进步，发现孩子身上的闪光点。哪怕孩子在家刷锅洗碗，打扫房间，帮助家长买菜，抑或玩游戏的时间减少了，要鼓励欣赏孩子能够做到这些，肯定孩子克服了诱惑，做家务帮助了自己。这种积极正向的暗示，激发孩子对自己的认识，帮助孩子看到自己并不是一无是处，而是有希望的，可爱的，被欣赏的，唤醒孩子积极的生命力量。

没有哪个孩子在家长这样长时间的感化下，能够还赖着不去学校的。这是因为人性情感的需要被满足了，孩子的行为方式就会发生变化。

4．家长要找到孩子不去上学的真正原因。这类孩子一般都上中学了，有的孩子觉得自己不是读书的料，底子太差，压根不想读书，可以让孩子尝试干些家务活，也可尝试短暂打工，让孩子自己选择。这个办法不是真的在乎挣多少钱，而是让孩子切身体会工作的辛苦。让孩子懂得，学习并不是容易的事情，工作也一样，需要付出努力，人生不管做什么，都需要在那个阶段付出，才会有收获，让孩子获得真实的体验。还没有进入职场的孩子，以为工作就能摆脱学习的烦恼，经过打工体验，孩子有了触动，这时可能醒悟学习才是当前最重要的事情。

如果家长调整自己的期待，降低要求，尊重孩子的节奏，及时恰当地鼓励欣赏孩子，孩子在学习的过程中，通过坚强的毅力，一点点将薄弱环节补回来，孩子的自信就找回来了。

5．家长需要放下自己的情绪和焦虑。孩子不上学，触动了家长的情绪，害怕、担心随之而来，情绪也就登门拜访了。孩子出现偏差行为，是在呼唤家长的理解和关爱，一定是我们跟孩子之间的言行和要求抑或我们的家庭环境出了问题，才导致孩子不上学的结果。因此，重要的责任在我们肩上那就是向内看，检讨自己，做了什么，说了什么，是不是打击了孩子的自尊和自信，如果真是这样，那就要积极改进。家长这时注意调整自己的情绪，有情绪的时候学会疏解情绪，通过运动缓解焦虑情绪，更重要的是利用资源学习一些家庭教育的知识或上一些课程，帮助自己找到更有效的教育孩子的方法，因材施教更有针对性，家长的点滴感悟和进步，贵在坚持，孩子会很敏感地接收到的。

6．温和而坚定地教育孩子。改变我们不良的行为模式，将批评改为温和而坚定地要求孩子，这是非常有效的沟通模式，孩子有提要求的权利，合理的我们尽可能地满足，不合理的我们有拒绝的权利，同时语气是温和的，态度是坚定的，让孩子感受到任何时候接纳他这个人，而那个要求不合理会被拒绝。要坚持练习，才会改变家长旧有的模式，让孩子也学习到有效沟通的方法，自由地表达，说出感受，增加与外界的互动能力。

有的孩子与家长之间的亲子关系已经遭到破坏，这时候他是不想说的，可以找与孩子关系好的家人或亲戚、或心理咨询师开导孩子，让孩子内心的裂缝见到光，情绪得到宣泄和理解，让孩子感受到温暖和支持，这样，他才会愿意敞开心扉说出自己的想法。

这期间对于家长来讲，是一种莫大的考验，考验耐心、考验智慧、考验家长的自我认识和改变。真正读懂孩子，是一件容易的事，也是一件非常不容易的事情,需要家长付出很多的努力和心力，学习思考并努力实践。

养育孩子，是父母的一场成长和修行的过程，当雨过天晴的时候，收获的不仅仅是孩子上学的喜讯，同时也发展出良好的亲子关系，这对于家庭中的每个人来讲，是成长和提升的过程，是开心和意义深远的一件事情……….

*作者：寇明玲，国家注册二级心理咨询师；父母大讲堂讲师；萨提亚咨询师。

作者/寇明玲，国家注册二级心理咨询师，资深家庭教育指导师，萨提亚模式咨询师，父母大讲堂讲师多家报纸、杂志心理答疑栏目专家。

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