OK妈说

“来，小朋友们，我偷偷和你们说一句话，然后你们跑回去，告诉爸爸妈妈老师说了什么。”早教班里，又到了”老师说悄悄话”的环节。以前，我一直不明白，这个游戏环节到底培养孩子什么，只是模糊觉得如果孩子要完成这个任务，考验的是他的专注和记忆能力。

直到最近邀请到香港大学幼儿教育硕士课程讲师李佩铃博士进行专访，才突然了解到，原来这个游戏环节是在培养孩子的大脑执行功能中三项能力中的一项。而大脑执行能力很大程度上会影响孩子未来是否成功。分享给大家，仔细看完，很有用。

什么是宝宝大脑的执行能力？ 

很多关于脑发展的研究表明，在我们学习、工作和生活中所需的很多技能的发展，其实在婴幼儿阶段已经奠定了它的发展空间。

最新一项研究证据表明，不管是应付今后的学校学习，还是在未来工作环境中的准备和适应，都需要一种最根本的技能——大脑执行能力 。什么是大脑的执行功能呢？这就好比一个繁忙飞机场里的一个交通控制系统。它需要处理和控制在不同跑道上的几十架飞机的下降和起飞。

我们人脑的执行能力是专门负责我们同一时间需要关注、维持和处理很多大脑的信息，抑制分心，并不断转换信息输送。

而这类型的执行功能其实是依赖人脑的三个主要功能，Inhibiting control(抑制控制), Working memory（工作记忆，或者称短时记忆）, 以及 Mental flexibility（思维灵活性）。

抑制能力。这个能力是帮助我们能够抵制和过滤很多我们的想法和冲动，例如，抵制一些诱惑和分心。只有具备这样的能力，我们才会选择、关注，会维持我们的注意力，懂得优先权和行动。对宝宝来讲，具备了这种能力，他们知道答案时会懂得要等老师点名，或者，在做功课的时候不容易被分心。

短时记忆。这个能力是帮助我们在短时间内记忆和处理信息的，比如在打电话的时候能记住一个电话号码。老板要求我们办妥的几件事，即使没有写下来仍记得要做什么。而这个能力也能帮助宝宝在没有大人提醒的情况下能完成需要简单几个步骤的任务，比如能听得懂，“把你的故事书拿过来”，“把书翻到第30页”。

思维灵活性。这个能力是帮助我们能随时转换思维去适应不断改变的要求，优先次序和思考角度。这使得我们能在不同的环境下使用不同的方法去处理问题。比如，你朋友问你，是否喜欢她的新发型，你不喜欢，但你不会直接告诉她，因为我们转向了交际纬度－不要伤害他人的感受。具备灵活的思维能帮助我们以不同的角度和方式去处理或解决同一个问题，而不是只懂得以千篇一律的方法去处理难题。

为什么大脑的这一功能对宝宝的将来影响那么大？

要知道，大脑执行能力并不是天生就有的。我们只能说，每一个人天生就具备一个发展大脑执行力的潜力。所以后天我们对宝宝的培养太重要。

但如果我们在婴幼儿时期错过了它的发展，这对将来的影响也是巨大的。比如，在幼儿时期，如果宝宝的短时记忆发展不好，那么宝宝就很难依从简单的指令去完成一件事情或者记忆一些学习内容。如果抑制能力发展得不好，宝宝不懂得轮候、排队，会因控制不了情绪或动作而影响社交关系。思维灵活性不够的话，那么就会影响宝宝在解决任务的表现，一旦遇到困难的时候，他／她不会觉察到之前使用的策略可能不适合，而不懂得尝试别的策略，找到突破。那么最后的结果就是，宝宝总是不能解决问题。

怎么来判断我的宝宝大脑执行功能如何？

我们可以从刚才提到的大脑执行功能的3个具体表现方面来检测自己的孩子。

抑制能力 ：一个简单的方式就是看看宝宝和妈妈能否玩［抑制］游戏。妈妈

给宝宝指令：妈妈说“头”，并摸头，但要求宝宝要用手摸不是头的部位。假如宝宝摸的是自己的脖子，妈妈就说“脖子”，并用手摸脖子。但宝宝就需要摸其他部位。以此类推，看宝宝能否抑制自己惯常的动作和妈妈令人分心的举动，按照游戏规则和指示完成任务。

短时记忆：一般小宝宝的短时记忆时间和他们的年龄成正比。比如，3－4岁的宝宝，他／她的专注时间就在3－4分钟左右。所以，妈妈可以给这个年龄段的宝宝一个可以在3－4分钟完成的任务，看宝宝是否能完成指令。比如，请宝宝脱掉鞋放好，然后去洗手。如果排除一些特殊情况，比如脱鞋这个动作难度很大等，宝宝不能完成类似这样指令性的任务的话，就可能是因为宝宝的短时记忆能力不足。

思维灵活性：这一点也可以通过和宝宝之间的简单的游戏观察到。比如和4岁左右的小宝宝玩剪刀石头布，并告诉他们游戏规则：剪刀能剪布，布能包石头，石头能砸剪刀。然后，你可以观察到，宝宝是否能变换策略来取得成功。如果你出不同的手势，宝宝也不会变换，那么宝宝可能是不明白游戏规则，也可能是他的灵活性有欠缺哦。

培养宝宝的大脑执行功能哪些要做、哪些不要做？

我们一定要知道一些方法来有意识地培养宝宝这方面的能力。

首先，我们一定要给足孩子温暖、爱和关注。要知道这可以让孩子情绪稳定，是最能帮助发展宝宝抑制能力的。

其次呢，我们可以和孩子一起玩一些游戏，比如故事接龙。例如妈妈起个头，今天妈妈去超市。 宝宝需要接：今天妈妈去超市买菜。妈妈继续：今天妈妈去超市买菜和牛奶……这样的故事接龙游戏可以在任何场合就和孩子互动，每天进行训练，可以帮助宝宝训练到大脑执行力的三个方面——抑制能力、短时记忆和思维灵活性。

因为这类游戏，有一个Take turn （轮流）的过程，需要先妈妈说，接着是宝宝，然后再是妈妈、宝宝的交替，可以训练孩子的抑制能力。其次，随着互动的时间越长，游戏难度越高，宝宝需要运用短时记忆的能力就越高。同时，要知道：宝宝不是简单的重复，要赢得这个游戏的同时，宝宝还需要在妈妈的内容后面添加上符合逻辑的新内容和思维。这和文章开始提到的，我和儿子在早教班玩的这个游戏也是相同的道理，爸妈在家里可以和宝宝一起玩哦！

同样的，哈佛大学儿童发展中心还发现， 大脑执行能力发展其实和人的前庭发展有关。如果前庭发展不好，那么这将会对孩子有长期的影响。而前庭发展是一个漫长的过程，其实当宝宝还在妈妈肚子里面的时候就已经开始发展了。所以妈妈不要在怀孕期间抽烟喝酒，这会对胎儿的前庭发展造成破坏。也不要对宝宝漠不关心或者忽视，他们的前庭发展也会有所妨碍。同样的，过度贫穷也会让宝宝在前庭发展上打不少折扣。

作者：妈咪OK智囊团成员Teresa 博士，被采访者李佩玲博士，香港大学幼儿教育硕士、香港大学哲学博士，曾任香港耀中国际学校（幼稚园部）校长。现为香港大学教育学讲师、学位教师幼儿教育课程统筹；主要研究领域：幼儿发展。

妈咪OK，港大教育学博士主创、国际幼儿教育协会专家指导，关注0-6岁宝宝大脑科学、智商情商，也分享有关睡眠、喂养、疾病等最有细节、最具有参考价值的育儿心得。   本文为妈咪OK原创，版权归妈咪OK所有，如需转载，请联系妈咪OK（微信号：mami-ok）授权。 

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