孩子慢慢长大，你是不是会有点怀念他“任由你摆布”的阶段？现在他有了自己的主见，有时候会发脾气，你是不是很头疼。

不过麻麻们别焦虑，美国儿科学会说，孩子6岁前发脾气其实很正常哦。“如果两三岁的时候，孩子发脾气，爸妈处理得当，那么四五岁的时候他们发脾气的强度和频率都会显著降低！”

如何预防孩子发脾气、应对孩子发脾气呢，美儿科学会告诉了我们几个绝对有用的简单方法，我照着尝试过，效果的确杠杠滴！

如何预防孩子发脾气？

1.要求孩子做某事时，用友好的语气和措辞。听起来像邀请而不是命令。人人都喜欢听别人说好话，所以孩子们也不例外，那你就多用“请”、“谢谢”、“真棒”之类的词吧。

2.当孩子说不时，不要过激反应。因为很多时候他只是本能。他真正的意思是“我想拥有控制权，直到我想清楚或者确认你的态度”。所以面对“不”，你不要急着暴跳如雷。

的确如此，在几次跟儿子硬着来没用后，我改变了策略，他说不，我就顺着他，“好，不不不，不要不要不要。”然后先由着自己玩一会，接着重复刚才我的要求，他居然完全就能接受了，乖乖就范。哈哈哈，你要始终坚信，这么个小不点“玩”不过你，小朋友终究就是小朋友。

3.不要逼迫孩子，除非有些事情值得战斗。比如开车时他不肯坐安全座椅，大哭大闹，那你不能随之任之。

4.不要向孩子提供不存在的选择，也不要和孩子进行交易。比如洗澡、睡觉之类的事情是不容商量的。你绝不能因为他在这些事情中的表现乖而给予额外的奖励。小恩惠会破坏了你之前所有的规则。

5.预防孩子发脾气的最好策略之一就是提供适宜的选择。比如你让孩子自己决定穿什么样的睡衣、读什么样的故事以及玩什么样的玩具。每回我让儿子自己选择，他总是笑眯眯的，格外高兴。

6.对他不错的表现给予足够的赞美和关注。比如他一个人在玩，你有时间的话，就坐到他身旁看看他，他会认为这是你对他足够的认可哦。

孩子发脾气我们怎么应付？

1.当孩子发脾气时，你一定要冷静，你大声的、愤怒的，孩子就会自然而然模仿你。保持一种平和的氛围，会缓解整体的紧张气氛，使你和孩子都感觉更好。

是的，偶尔因为管孩子太累，我会控制不住自己的情绪，大声呵斥儿子，但其实那根本无用，他照旧会在那大哭大闹。反倒是转移注意力比较能奏效，比如我会说，“咦，你听，那什么声音啊？”或者随手拿本书“哇，这是什么车啊，那么好看！”他立马就停止了发脾气。总之你越是能控制好自己的情绪，越是能更有效地管好孩子。

2.如果他发脾气，你当他是在表演，是不是立马知道该怎么做了？那就是将“观众”的数目减少到最低。如果刚好只有你一个人，那么你的选择时不气不恼，立马离开他。

 没有观众的表演肯定很无趣啊，儿子有几次耍赖，就往地上躺，我也不多说，转身就走，还没出房间，他早已经“咕噜”爬起来追上了我，问题自然就解决了。

3.如果他在发脾气的过程中又踢又咬，你不用提高你的声音，但是要严厉地告诉他这是错误的，并且立即采取“平静中断”的办法。将他抱起坐在椅子上或者去一个没有娱乐的无聊地方，注意：一定要让他的后背朝向你。然后简短得跟他解释为什么你要这么做的原因。等着他自己平静下来，方法就可以结束了。

看过《爸爸回来了》的朋友一定记得，体操冠军李小鹏面对女儿奥莉发脾气用的就是这招，他会把她带到家里的某个固定角落，然后让她背对着自己，等到奥莉完全安静下来，再跟她讲道理。

（李小鹏让奥莉在角落冷静，并且再三强调背过去）      

4.让自己带更多的幽默感。当你请他做一些事，他并不愿意配合，你不要觉得生气。而是尝试着以玩耍的方式邀请他参与进来，不知不觉中完成。比如，我要儿子收拾玩具，他时常不愿意，我就会说，哇，你来追我好不好，他就会哈哈追我，然后我就边逃边收拾玩具，还会回头说，哈哈哈你有没有捡玩具。他通常会慢慢顺应你的要求。

5.如果孩子在外面发脾气，你无法离开孩子到另一个房间去。那你应该选择平静地将孩子带到洗手间或者车里这些没有人的地方，这样孩子可能就会停止他的表演。也可以给孩子一个拥抱或者是用平静的语气与他说话，让他安静下来

6.可能有孩子发脾气的时候，会屏住呼吸。有时，屏息时间过长会造成他昏倒。要是碰到这样的情况，你一定会觉得太吓人了。在他昏迷的时间里，你要保证孩子的安全，一般他会在30-60秒之内会苏醒过来。但请不要大惊小怪或者反应过度，因为这会鼓励他这的这一行为。如果这一行为没有得到鼓励，他屏息的行为也会在一段时间之后消失。

美国儿科学会还说了，在平日的生活里，做爸妈的一定要持续实施正面的鼓励，也一定让他们了解你的期望。

参考书目：《美国儿科学会育儿百科》 美 斯蒂文·谢尔弗 北京科学技术出版社

妈咪OK，港大教育学博士主创、国际幼儿教育协会专家指导，关注0-6岁宝宝大脑科学、智商情商，也分享有关睡眠、喂养、疾病等最有细节、最具有参考价值的育儿心得。   本文为妈咪OK原创，版权归妈咪OK所有，如需转载，请联系妈咪OK（微信号：mami-ok）授权。 

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