“我爸是大铁！”

10岁的男孩小闵（高闵）自豪地说。

3岁开始训练，4岁参加5公里跑，从此开始每年参加马拉松健身跑。2015年暑假第一次参加三项比赛，获得第一名。10月，又在九龙山小小铁人赛8-10岁组力拔头筹。

小闵爸爸，看上去瘦瘦的，文静而内敛。

当我问“你眼中的爸爸是怎么样的”，小闵用这样两个词来描述：“稳重、认真。”

“你和爸爸在一起做的最酷的事是什么？”

“和爸爸一起跑马拉松!”

“我是菜鸟铁人。”爸爸谦虚地说，“只参加过标铁（奥林匹克标准）。离大铁还有十万八千里呢。”

父子俩没事就出去旅游，去有山的地方！绍兴、宁波，骑山地车。

安静的爸爸，在儿子讲到宁波达蓬山时，不由自主地加入进来：“35公里山路，连续上坡！人都累趴下了！两个半小时！”-- 听到这里，我的心中涌起一阵暖流。我看到了，一个父亲，对儿子的坚持的由衷的欣赏。也看到了，父亲对于儿子的爱的陪伴- 在弯弯山路中，一起流汗！

在上海这个拥挤的城市，这父子俩居然能发现锻炼空间。因为合川路正在造地铁，两头堵住，就成了父子俩天然的跑步场。在合川路上，“5公里骑车，1公里跑步。10分钟搞定！”儿子这样说。

看到这样一对和谐的、互相欣赏的父子，我不由感到敬佩。

突然想起一句英文歌词：I m proud to be his Pa…