毛豆妈说：

0-3岁，幸福的基础就是安全感。可是很多妈妈对安全感的误解太大，要么就认为“出生就锻炼独立性”，导致孩子安全感缺失；要么就认为“安全感就是寸步不离、有求必应”，把孩子养成黏人的小霸王。

究竟怎样培养安全感呢？咱们往下看哈！

首先要说的是，安全感并不是寸步不离，也不是有求必应，更不是捧在手心里怕化了。相反，有规矩、有边界的孩子才最有安全感。

其次，有充足安全感的孩子都勇于接受自己的失败，这才是有安全感的孩子所具有的底气。并不是总能一帆风顺的孩子，才有安全感。

一、0-6个月

一句话： 无条件接纳，及时响应宝宝，用抚触和亲吻使宝宝感受到安全感。

刚出生的宝宝，他们用哭声来表达自己的需要，困了，饿了，尿布要换了。每当宝宝一哭，妈妈就会前来抱着、哄着、安抚着。饿了、冷了、热了，妈妈也时刻关注着。这让宝宝知道，他的不舒服，会有妈妈来关心。母子之间的亲密关系就是这样建立的，宝宝也有了最初的安全感。当然，及时满足宝宝的需要，也不等于任何时候宝宝一哭就要0.01秒之内响应。

规律的生活作息会帮助宝宝形成安全感。婴儿很讨厌总是变来变去，有了每天的日常生活作息，宝宝就能预测什么事情会发生，知道几点应该做什么，这就是安全感的来源。越是进食、睡眠毫无规律的宝宝，越爱哭闹。所以，两三个月以后要及时建立规律生活。

不要听很多文章诈唬“培养独立性从零岁开始”，要知道，对于1岁之前的孩子来说，最重要的不是培养独立性，而是培养依恋关系和安全感。当他能和妈妈建立信赖、安全的依恋关系，进而相信“世界是安全的”，才奠定孩子一生的幸福。

二、6个月-1岁半

一句话：鼓励独立探索，需要时再帮助

6个月以后，很多宝宝会坐会爬了，别小看这些运动发展，这可是宝宝的里程碑。一旦他会爬了，他就能不依赖妈妈，爬去自己想去的地方。把“会爬”视为宝宝独立性的开始，是有道理的。

这时候父母的做法应该是：在保证安全的前提下支持他冒险。在宝宝需要抱时，就给他一个拥抱；宝宝想自己玩的时候，就随他去。这个时候宝宝的安全感在于：他知道即使爬走了，妈妈还在那里守护他，会随时来帮助他。这时候的安全感，好像风筝那根看不见的线。

有个网友有一个绝妙的比喻：这个时候宝宝的安全感，就像家的钥匙，不是时时刻刻都得呆在家里，但是有了钥匙，在外面玩就安心，知道随时可以回去。

这个时候该怎么处理宝宝的哭呢？ 6个月以后，有的宝宝很聪明，已经会“假哭”了，利用哭声来控制大人，得到自己想要的东西。妈妈应该先分辨一下是真的饿了、害怕了，还是在“骗抱”。如果是用哭声来控制大人，不妨等上三五秒钟再去抱他，放心，这不会影响安全感的建立。因为安全感绝对不是有求必应。

三、1岁半-2岁半

一句话：尊重孩子的独立性，教给规则

在一岁半以后，很多宝宝进入了“Terrible 2”（可怕的两岁)阶段！这个阶段最大的特点就是：希望自己能独立完成自己的事，“不要不要”时常挂在嘴边，开始有了自己的小脾气。就拿宝宝吃饭来说，他不让你喂，你喂他就生气，自己吃却又吃不稳当。这体现了宝宝既依赖着妈妈的安全感，又渴望独立的矛盾心理。

这个时候，怎样帮宝宝培养安全感呢？答案是：要尊重宝宝的独立性，他要自己做就让他自己做吧，妈妈不要主动帮忙。但他回头看看寻找我们时，我们要在他的视线内，需要帮忙时，我们也要帮他解决。

再有，这个时候一定要教给孩子规则！如果父母对孩子百依百顺，孩子反而没有安全感，因为他没有界限感，不知道该做什么不该做什么，心里没底。孩子需要必要的管制、约束和限制规则才是安全感的最好朋友。一手安全感一手规则，两手都要硬。

四、2岁半-3岁

一句话：接纳宝宝的情绪，教给宝宝安全知识

这时候宝宝自己探索的半径更大了。这时候一方面妈妈要维持稳定的情绪，让宝宝在玩累了、害怕了的时候知道妈妈随时都在，另一方面要教他一些安全知识，比如火是不可以碰的，电源是不可以摸的，必须和开水保持一定的距离等，让他学会自我保护、逐渐代替父母保护。

处理宝宝哭泣很重要。平静的接纳，告诉他“妈妈知道你很伤心”。千万不可以说”再哭就不是好孩子了。”宝宝感到委屈或者孤立无援的时候，适当的哭泣是一种很好的宣泄方式，能及时排解负面情绪。孩子知道自己的情绪被接纳才会哭，能哭出来的孩子才是有安全感的孩子。

总结一下，如果用一个圆来形容宝宝的成长，宝宝的独立能力在不断扩大，圆周是宝宝面对的未知，而圆心就是妈妈永远的支持。爸爸妈妈在他需要的时候总会出现，会关注他，会帮助他，他的安全感才慢慢建立，才有力量面对圆周的未知。就做一个让宝宝有安全感的圆心吧！

毛豆妈：北师大教育学硕士，专注于0-6岁的育儿科学、睡眠&饮食、绘本&玩具、性格培养。

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