美国麻省理工大学医学院副教授Judson Brewer介绍了一种改掉坏习惯的简单方式(绝对不是打一顿)
不是打一顿就好的坏习惯改变方式:)
都说能成功的人是天才,但“专注”这件事,除了天生之外,更多的是需要从小培养的。.