美国麻省理工大学医学院副教授Judson Brewer介绍了一种改掉坏习惯的简单方式（绝对不是打一顿）
不是打一顿就好的坏习惯改变方式：）
都说能成功的人是天才，但“专注”这件事，除了天生之外，更多的是需要从小培养的。.
