OK妈写过不少育儿文章，基本上都是从正面来讲述一些和宝宝发展的关的知识点，前几天找资料时突然翻到一篇若干年前在网络上流传非常广的关于美国医生的育儿法。这个育儿法也在当时被很多爸妈奉为科学，直到现在仍有不少育儿文章仍在提及，影响了不少新手爸妈。今天就想以反面话题来做篇文章，看看那些绝招是有多么不靠谱。

以下有横线为引用原文。

我在美国生了两个孩子，生育前后都有培训班，家庭医生每次洗脑让我受益匪浅，我的两个宝宝在婴儿时期乖巧得好像家里没有小婴儿，我甚至疑心她们会不会哭？如今外婆常拿这句傻话笑我。回国后看到朋友或邻居们被小祖宗折磨得精疲力竭，想着将妈妈经写下来，或许可以帮到被小祖宗弄得手忙脚乱、身心疲惫的年轻爸爸妈妈。再次感谢南加州著名的儿科医生JANE GU，这几年在她的指导下学到很多一辈子都受益的育儿宝典。

绝招一

如何让小宝宝不哭

爱哭的BABY都是爸妈教出来的。才出生的小BABY听不懂话，他们靠条件反射来做判断。中国的家长一听到孩子哭就抱起来。JANE GU医生反复告诫我：孩子一哭就放下来，不哭才抱起来，正好反过来。这样一来，再小的孩子都能明白，不哭的时候才有得抱，这招极灵。放下爱哭的孩子开始训练，看着时钟，不要抱让她哭，准备等10分钟再抱。第一次可以设定5分钟，以后一次比一次时间拉长，我的妞妞第一次就没有熬到5分钟，大约3分半的时候就停了，我已经心疼得肝肠寸断自己都快哭了，一定要忍住了。让孩子知道哭声是叫不来妈妈的。训练“不哭的孩子”要排除4个哭的其他原因：尿了、病了、饿了，困了。上帝保佑，我家两个孩子都不会无理由哭，偶尔哭一下当作运动也是极少数，妞妞和妙妙100%是快乐的宝宝，躺在床上都咯咯笑出声的孩子。

“哭了不抱、不哭才抱”的神奇理论，确实有那么阵子相当有影响力，在妈妈群体间广为流传。也有不少妈妈因为坚信这个方法，实践中不仅自已虐心一万遍，还连着家人也一起虐。

OK妈前两天刚在文章里说过，千万不要吝啬对娃儿的抱抱，想要宝宝智商情商高，一定给足“亲密接触”！刚出生的新生儿皮肤与大脑之间有着丰富的神经回路连接，哪怕只是我们对他有着很轻微的皮肤刺激，这都能很好地传达到他们的大脑。“接触”是大脑发展的催化剂，没有“接触”，主管孩子情绪的大脑区域就会发展异常。

对于“一哭就抱”会让宝宝过于依赖爸妈的顾虑，那真是成人世界的想当然的想法了。除了尿了、病了、饿了、困了，更多时候宝宝需要确认妈妈和自己是一体的。同样是来自美国的西尔斯亲密育儿，就非常鼓励多给孩子拥抱，让孩子享受妈妈的肌肤之亲。

而提出“哭声免疫法”、“延迟满足训练法”、“婴儿独立完整睡眠训练法”等等对孩子展开所谓训练的各种方法不是说完全不对，但对小宝宝，尤其是六个月以下的宝宝是不合适的。

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绝招二

如何让刚出生的小宝宝一觉睡到天亮

美国医生再三批评我：你不是好妈妈，隔壁的孩子一睡到天亮，隔壁的妈妈是好妈妈，你不是！每次去看家庭医生我都挨批评，原因是我晚上要喂奶1-2次，抱怨养孩子很累很辛苦。医生告诉我一个观念：人类晚上不需要进食！我傻乎乎问，为什么呢？医生没办法，只好大声说：因为我们是人类！我印象极深，妞爸早就笑弯腰了。很显然，我担心BABY晚上会饿根本是多余的，10-12小时的连续睡眠，对孩子来说比吃奶重要100倍！我们被老大妞妞折磨很惨，晚上吃一顿奶的坏习惯一直延续到快2岁。养老二的时候按照医生说的，彻底让我和老公解脱出来，从刚出生到一个礼拜我家妙妙被训练距离5个小时才吃奶，2个礼拜之后，孩子就能睡天亮了。晚上不需要吃奶！！！（三个感叹号是请妈妈们切记的意思）

宝宝夜里要不要吃奶，奶奶说了不算，妈妈说了也不算，医生说了更不算！只有宝宝自己说了算。

夜奶的需求可以简单分为“肚子饿了”和“寻找安慰”。在宝宝早期这两者会并存，并不容易区分。新生儿的胃容量小，吃进的母乳很快会被消化掉，夜间吃奶是再正常不过的需求，而宝宝到底要多大才能夜里不会饿，每个宝宝的差异非常大，有些宝宝确实在二个月前后就可以不用吃夜奶，OK妈表妹的女儿晚上八点入睡后，11-12点左右睡来饱餐一顿就可以一觉睡到早晨5,6点，而OK妈自己的儿子在整个母乳期内一直是2-3次夜奶的。顺便说一下，宝宝在夜间连续5个小时以上的睡眠就可以称为睡整夜觉了。

多数宝宝要在6-7个月以上可以夜间可以不再需要吃奶，但仍然会夜醒。而对于母乳宝宝，没有什么比母乳更容易安抚宝宝了。宝宝在两岁之前会经历猛长期（奶量增加）、翻身期（大运动发展）以及大脑跳跃期，这些都会导致宝宝出现睡眠倒退《睡眠 | 宝宝可能经历的四次睡眠倒退怎么破？》，更别说一湿疹、出牙、冷热导致的宝宝不舒服。宝宝通常在醒来后不能够自我调整到再次入睡，需要爸妈的辅助才能再次入睡。

当然6-7个月以后确实可以在宝宝夜醒时以轻拍、哄哄等安抚手段来取代乳头安抚，但这也是理想情况，每个娃都有自己的脾气，不少妈妈在尝试了半个月以后最终选择继续夜奶，因为实在不能忍受娃那肝肠寸断的哭喊。对于小宝宝来说，他们的确不能理解，为何妈妈有奶却不给我喝。

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绝招三

如何让宝宝自己静静入睡，不要摇晃

医生说，一个快乐的BABY会睡在床上唱歌的（不是真唱，是婴儿咿咿呀呀）！婴儿的大部分时光都需要在床上度过，这里请爸爸妈妈们记住，床是不会动的！所以，抱起婴儿的时候不要摇晃，不要来回走动，更不要这样哄孩子睡觉，轻轻放在床上让他自己睡就好。再说一次，床是不会动的。爸爸妈妈你们没有权利剥夺孩子躺在床上享受快乐的权利。还有更重要的就是，兴奋的家长不要用力和孩子“疯闹”，孩子的大脑在婴儿时期还是胶状的果冻状态，很容易受伤。

到目前为止并没有任何资料显示婴儿期的大脑是胶状的。对于能不能摇晃，OK妈的观点是，不要大幅摇晃哄睡，但在宝宝哭闹和烦躁不安的情况下，轻摇一小会是可以达到安抚效果。这就和打襁褓一样，模仿宝宝在子宫时随着妈妈走路感受到的轻微震动。要注意的是，要轻摇，不是大幅度摇摆。此外，其实妈妈们在抱起宝宝时都会不自然地轻微摇动身体，这些对宝宝是完全没有伤害的。

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绝招四

趴着睡养美女

个人经验，孩子趴着睡觉比仰着睡得安稳，才出生的孩子心脏朝下，几乎不会一惊一惊的状态，模仿子宫被包裹的状态。另一个最大的好处是改变亚洲人的大饼脸，5天之内的婴儿需要1个小时帮忙翻脸，5天之后，我家妞就会自己左右转向自如了。妞是标准的小脸，和生出来的时候大方脸好像变了一个孩子，呵呵，得意。老二妙妙的脸没有刻意这样做，那时候妞妞需要人照顾，没有精力1个小时翻头的精力了，很可惜。这个机会只有在出生到3个月之内有效，大了就没用了。

趴着睡就可以变成小脸，这真的是脑洞大开的理论啊。到目前并没有任何科学的研究和实验能够证明这个论点。人的骨骼从婴儿期到青少年期一直在发育，仅靠头三个岁就可以改变一生的骨骼结构，那么趴睡时拱起背也会让宝宝成年后成为驼背咯？

对于婴儿趴睡，一直是有两面说法，虽然在清醒是多趴对宝宝的大运动发展极有好处，但趴睡却未尽然，趴睡会提高婴儿猝死综合症的发生率。这是因为婴幼儿趴着睡觉的时候，如果呼吸受困，他们的力量太小无法挣扎，就很容易窒息引发猝死事故。

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绝招五

宝宝的抵抗力比你强十倍

爸爸妈妈穿2件，宝宝绝不能穿2件半，只能比你穿的少，不能比你穿的多。我家两个孩子都十分强壮，冷热其实很好控制，偶尔看到儿童医院发烧的孩子被花被子棉袄裹着一层一层的，可怜啊，孩子不会说话，都是家长害的。

首先，抵抗力并不是一个专业的词，要说免疫力，从没有任何资料有说明穿衣服多少和免疫力之间有何联系。

提高宝宝的免疫力，需要有户外运动、适当接触有菌环境、加强锻炼、多摄入益生质（并非益生菌），例如新鲜的水果、全麦食物等。而宝宝衣服穿多穿少，并不是由爸妈来决定，判断孩子冷热，摸摸脖子和后背，温热干燥就是最合适的穿衣量。而每个宝宝的适合衣量也有不同，这和宝宝长期习惯的穿衣量有关，如果宝宝一直在老人的照顾下穿得比较多，爸妈接手照顾时又觉得应该少穿点，那受罪的是宝宝。

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绝招六

拒绝抗生素！

感冒发烧是孩子成长的过程，是增强抵抗力的过程。我家宝宝发烧了最常用的就是用冰敷，用有拉链的保鲜袋装冰块，用干净毛巾裹了冰敷在全身，30分钟一定退烧。烧厉害了配点美林或泰诺。如果是着凉了感冒没有发烧，就让孩子吊着鼻涕没有事，几天就好。不要相信任何药能治疗感冒。到目前为止，除了去年的手足口被医院骗进去那一次之外，我家2个孩子从来没有挂过盐水和注射过抗生素。在美国，是那种要死的病才注射抗生素的，在中国注射室的景观，吓坏了妞妞的爸爸，那个景象让人发毛他说。一排一排的吊针，打手打头打脚的小孩子们在妈妈爸爸爷爷奶奶的陪护下挂盐水。集中营莫过如此，很恐怖。花钱不说，更可怕的是体内的细菌大战存留的各种毒越来越多，周期性的需要挂盐水来压下去，常常听到妈妈们说，有一点症状马上挂水压下去，十分得意。我为她们的无知十分惋惜。我的孩子越来越健壮，从不生病，病了也几天自己好，基本不治疗。邻居的孩子半夜跑医院，累的人仰马翻乐此不疲，从这点看我是好妈妈。

虽然OK妈的儿子迄今没有使用过抗生素，但是如果需要，我也一定不会拒绝。细菌感染的情况下，及时使用抗生素会让感染得到控制，而我们听到过的因为拒用抗生素最后扩展到无法治愈的情况也非常多，最终不得不用更高级别更大剂量的药物去治疗。个人使用抗生素和中国大环境下的滥用抗生素并不能混为一谈。

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绝招七

没有奶不够吃的妈妈，只有不想喂奶的妈妈

能吃到2岁半是天下最幸福的宝宝。JANE GU医生说，没有奶不够吃的妈妈，只有不想喂奶的妈妈，孩子的食量多大，妈妈的奶就有多少，生双胞胎的妈妈的奶同样够两个孩子吃。这一点我很失败，尽管GU医生用笔画了一个圆圈，她告诉我，你的孩子吃多少，你就能生产多少，你觉得奶不够，加奶粉进去，奶就会真的不够，最后就没了，事实证明我后来真的越来越少直到没了。孩子不会说话，她吃饱没有很难知道，妈妈觉得奶少了就放弃母奶，就补奶粉，其实是告诉自己的身体，我只能生产这么多了。要相信自己能当头称职的奶牛。如果再生一个，一定要证明一下。生完小孩第三天就去医院参加“喂奶班”，几个妈妈带婴儿围成一圈，有黑妈妈白妈妈和亚洲妈妈，喂奶课用的是那种很舒服的沙发，脚下有垫脚的专用凳子。医生们将孩子脱光，包括尿布，然后称BABY的重量精确到小数点后面2位数。然后让我们抱孩子喂奶，不准穿衣服只穿尿布。医生一对一教妈妈们如何让孩子一口就咬准奶头，如何保护奶头，一次一次训练，期间有别的妈妈来用免费提供的吸奶机下奶，用塑料袋装回家。我刚开始的害羞和尴尬慢慢没有了，呵呵，我在家完全不知道妞妞吃了多少，这下好了，一堂课下来，马上称孩子份量，我妞妞吃了不少，好像是那天的第二名，前后数据证明，我有奶。

凡事都没有绝对。推广母乳喂养从整个社会层面来看确实是让很多妈妈和宝宝很受益，但是过于极端地强调每个妈妈都是天生的奶牛，也给很多天生奶水不足的妈妈造成了很大的心理阴影。OK妈自己也承认一度因为奶水的问题特别跟自己较劲，明知道儿子没吃饱也不肯添加奶粉，反而耽误了儿子的生长。

研究表明，有1%的妈妈确实是天生就没有母乳或母乳很少。

不能给孩子提供母乳对她们来说已经是遗憾，这种断定“奶不够吃就是妈妈不想喂”的理论简直是一把刀插进她们心里。我们提倡母乳喂养，但是对于那些确实是奶不够的妈妈，也应该抱持着宽容和理解的心，理解她们对孩子的爱，一点也不比我们少。

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绝招八

母奶是最好的“抗生素”

妞妞大概10来天的时候，一只眼睛发炎化脓了，我和妞爸吓得抱到医院，还是急诊，儿科的男医生问，你喂奶还是奶粉，我说母奶。他说挤点出来放进孩子眼睛，BABY就会好。What? 我排队等急诊老半天就这么打发我回家了。于是如法炮制，母奶当药，几天后妞妞果然见好，是否母奶的原因还是不清不楚，美国医生忽悠得或许有点道理吧。总之母奶是好东西。

这个来自美国的理论其实和中国的传统理论颇有些相似。当年我儿子脸上长了块湿疹，家里老人就劝说用母乳涂，结果呢，涂了以后直接扩大一倍的面积。

虽然母乳可能有一定的消炎的作用，但母乳不是药，更没有药的成分。遇到病理性的问题，最好的解决手段还是去看医生。至于母乳能消除眼睛发炎，完全没有科学依据，发炎有各种可能的感染，如果有持续的分泌物，仍然需要通过化验来判断是受到何种感染。

OK妈说

今天说的育儿法，你是否也曾经踩坑过？

新手爸妈需要学习大量知识，在学习过程中接受到的大量信息，并不可能都去进行辩证。然而，作为宝宝最亲密的人，除了护理和病理的问题我们需要寻求正确答案，更多时候，我们需要放弃正确答案，我们只需要做最懂自己孩子的人就可以了。

妈咪OK，港大教育学博士主创、国际幼儿教育协会专家指导，关注0-6岁宝宝大脑科学、智商情商，也分享有关睡眠、喂养、疾病等最有细节、最具有参考价值的育儿心得。   本文为妈咪OK原创，版权归妈咪OK所有，如需转载，请联系妈咪OK（微信号：mami-ok）授权。 

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