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分床睡,不只是分开睡觉那么简单

前几天看到一则新闻,简直让我难以置信。已经结婚的儿子,还时常和妈妈一起睡,留下妻子独守空房。婆婆还振振有词,说只是习惯了,她和儿子这样才睡得安稳,还想让儿子和媳妇离婚。

前几天看到一则新闻,简直让我难以置信。已经结婚的儿子,还时常和妈妈一起睡,留下妻子独守空房。婆婆还振振有词,说只是习惯了,她和儿子这样才睡得安稳,还想让儿子和媳妇离婚。

 

这么不可理喻的婆婆应该不算多,不过离不开孩子,不能跟孩子做好逐步分离的妈妈,肯定是不少。

比如我们家,在和儿子分床睡这件事上,就“斗争”了很久。

分床拉锯战

孩子一岁之前,我们曾有意识地在大床旁边放小床,有时候会把睡了的孩子放过去,但真的也不太方便照顾,有时候抱过来喂完了就睡着了,一来二去,小床形同虚设。

孩子一岁多的时候,我想断奶之后,试试让儿子跟我们分床睡。先用午睡做实验,但不知道是不是我心理作用,孩子在小床上睡不安稳。有一天,儿子在小床上午睡醒了,哭得厉害。我一心软,这事就放下了。

等到儿子两岁多,觉得是个好时机。但明明晚上放到小床去了,半夜就会爬回来,三番五次地折腾,还哭哭啼啼,所以分床又失败了。

谁到知道,和孩子“同床共枕”的父母晚上都没法睡好觉,他晚上睡着了,会360度旋转,脚丫子经常踢到你脸上,至于要给他盖被子、捡枕头这都是再平常不过的事了。

那时候,我也看了很多书,关于分床睡,基本上建议都说早一些好。鉴于孩子当下的情况,我决定还是先不分开睡了。因为孩子三岁要上幼儿园,还要有一个分离焦虑的阶段,这时候再分床睡,不太合适。

当然也不能什么都不做,在睡前,讲一些和独自睡觉相关的故事。比如,有一个绘本叫《我不想一个人睡》,是讲老虎妈妈怎么逐步帮助小老虎派派独立睡觉的。我让儿子学习小老虎,而我呢,自然也要向虎妈妈学习一些方法。

分床分房,一步一步来

儿子入园半年后,我发现他好像情绪已经稳定下来了,因为他已经常常主动地说起他的好朋友,或者自己今天都做了什么好玩的事。

这时,我开始一周两天地和他分床睡,如果这一周成功了,便会给他奖励。当然,小滑头有时候晚上醒了,自己就偷偷爬回大床来。

一来二去,分床睡的时间逐渐地延长,他也习惯了在小床睡觉。接下来就是分房了。

我也跟绘本里虎妈妈学了一些方法。

绘本里的虎妈妈会给小老虎晚安吻,让他晚上醒来的时候,先不要找妈妈,自己数数。虎妈妈还带孩子去草原,带他去爬山,小老虎玩得很开心时,虎妈妈对他说:你看,这些事全都是靠你自己做到的啊。你一个人睡觉自然也没问题。

这是在帮孩子建立信心,所以我也经常鼓励和赞美儿子做得比派派还要好。

分房睡也是从短到长一点点来的。睡前保证陪伴他的时间,也要雷打不动地讲故事。让儿子挑选了自己心爱一些小玩偶在房间,每天选一个陪他睡觉。

开始时,都是陪他入睡之后,我才回房间。两个房间的门也是开着的,为了让他更有安全感。我睡觉比他会晚一些,睡前我会悄悄去看他一眼。其实自己也是有点不放心的。

一般都是他睡了我才回房间,所以他比较少跑回来。但晚上如果刮风下雨,他会害怕,不想自己去小房间睡觉,有时我会允许他在我们房间的小床睡。有时候,则是在他房间里开着小暗灯,我多陪他一段时间。

我们家的分床睡大战其实还未结束,接下来的任务就是让儿子每天都能自己独立入睡。

成长就是不断与父母分离的过程

绘本里,虎妈妈和小老虎有段对话,讨论孩子怎么感受到妈妈在身边。孩子从用眼睛看到,才能确认到父母在,到用心感受到父母的爱一直在身边,这其实也是需要过程的。作为爸妈,我们需要给孩子足够的安全感,让他觉得只要需要,父母就会在他身边。

其实,孩子的成长,是不断独立的过程,也是与父母不断分离的过程。

有心理学家说,“孩子无法自己一个人睡,其实是孩子害怕独立,过分依恋母亲的一种表现,另一方面,也是父母害怕失去孩子的一种表现,害怕孩子脱离父母的怀抱,从而失去亲密感。”

那个一直想跟儿子在一起睡觉的妈妈就是这样,她自己并不想跟儿子分离,心理上过分依赖孩子,所以他的儿子像一个巨婴一样,一直没能独立。这样的儿子,想有一个正常的家庭,简直太难了,因为他的妈妈会一直不停地介入,在他妈妈心目中,孩子是自己的一部分。

研究表明,那些没能及时分床睡的孩子,会依赖性更强、胆小脆弱,人际关系出现问题的可能性更大。而且,当孩子的性意识随着年龄萌发,越晚分床,对孩子的影响越大。

为了孩子,我们真的要打好分床睡这一战啊。

 

作者:雅和 来源:亲子派

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