不懂得“玩”，可以说是一种缺点，席慕容曾经说，如果一个孩子在他的生活里没有接触过大自然，譬如摸过树的皮、踩过干而脆的落叶，她就没办法教他美术。因为他没有第一手接触过美。

孩子小时候最大的天性是什么？是玩！在玩中认识和探索世界，在玩中找自己的兴趣并发现自己，而父母则需要从中观察引导孩子。玩是孩子童年最重要的事，这是天性！既然是天性父母就要尊重。

自由玩耍是孩子与生俱来的权利

下一次当你带孩子去看儿科医生进行例行检查的时候，最好让医生出具一个“自由玩耍时间”的处方。为什么这么说呢？在经历了许多程式化的活动以及具有严格约束性的活动之后，许多孩子并没有体会到真正的自由玩耍，而自由玩耍在许多专家看来，是孩子与生俱来的权利。

1. 有助于大脑发育

科学家们说，玩耍有助于青少年的大脑发育。它会影响大脑前额皮层（大脑的一个部位，控制思维分析和决策）中神经元之间的连接，有助于培养孩子的执行能力，如调节情绪，解决问题等。有调查发现，玩扮演游戏（类似于过家家，孩子们在游戏里能扮演不同角色）有助于培养孩子的抽象思维以及换位思考能力。

2. 培养孩子的社交能力

玩耍是人们交叫朋友的方式，小如五岁小朋友玩积木，大至三十岁的老男孩们在公园玩街头篮球。孩子通过玩耍，孩子们可以学习社会的秩序，比如说，有时候他们需要思考一个公平的规则是由什么构成的。一个2006年进行的一项研究表示，玩耍是培养孩子们学会社交技能手段，学习会如何与同龄人共处的主要方式。

3. 让人保持积极的态度

如今，超过一半的儿童每天的剧烈运动时间都达不到专家推荐的60分钟。在操场或者后院跑上几圈、在自家附近骑自行车、踢一场足球、或者仅仅是玩捉迷藏，这些可都是悄悄进行的运动啊。

4. 提高学习成绩

2012年，一份总结了14份研究的年终报告指出，孩子“动”得越多，他们在学校表现得更出色。娱乐活动对数学和阅读这两个依靠执行能力的学科提升尤为显著。2008年一个对4年级至8年级学生的研究显示，挂在体育上的学生，更可能挂在数学跟英语上。

5. 提升集中能力

研究发现，孩子们在玩耍过后，可以更好地把精力集中在作业上。2009年科学家把全美公立学校的数据整合后发现，每天玩耍时间超过15分钟的孩子在老师的眼中往往举止更得体，并且不会多动闹麻烦。

6. 减轻压力

正如我们所知，一般来说玩耍也算某种意义上的锻炼，那么锻炼能带来什么呢？它能减轻人们的紧张和压力。即使是那些运动量不大的玩耍也能达到很有效的降压作用。2009年的就一个研究发现，玩20分钟休闲类的电子游戏（指简单、有趣的游戏，而不是第一人称射击游戏那种很耗神的）便可以让人心情舒畅，舒缓压力。

7. 有助于提高睡眠质量 

调查显示，体育活动能提高人们的睡眠质量。有研究表明，每星期150分钟的运动量(也就是平均每天20分钟），就可以帮助成年人睡眠质量提高65%。而且，就在家外面嬉戏，还有助于提高小睡的质量。2013年的一个研究发现，花些时间到户外，远离人造光线，能够调节体内与睡眠有关的激素，这能让人们早睡早起，还能保证早上不犯困。

8. 有助于改善多动症

研究员表示，休息时间多出去跑动，对于有注意力缺陷多动障碍的孩子来说是非常重要的。这些有注意力缺陷多动障碍的孩子很难坐得住，上课也不能集中精神。有一次，研究人员让孩子们在每次上学前玩捉迷藏，八个星期后发现，他们不再像以前那样容易冲动了。

9. 降低人的攻击欲

一病理学家称，童年时期缺乏娱乐活动可能会导致成年后病态的攻击欲。玩耍之中产生的愉悦感以及游戏中友善的社交行为，都会有助于降低人的攻击欲，让人不再暴戾。

10. 培养人的创造力

在游戏中，孩子能形成对事物独特的见解，探索新的思路。为了表达自己的想象或者尝试，他们还要学会如何叙事。所有的这些都会训练他们的创造性思维。

自由玩耍的同时也要对孩子进行监管

要记住的是，自由玩耍虽然不需要成年人的控制，但是这并不意味着当孩子在玩耍的时候你不需要对其进行监管，尤其是孩子在外面玩耍的时候，必要的监管是很有意义的。

孩子独自在外面玩耍，会有许多潜在的危险。由于孩子的社会阅历少，很多情况下并没有危险意识。因此，为了确保孩子的人身安全，家长在孩子玩耍的同时，即便不干涉，也要加以监管，防止危险的发生。

确实，上一百堂美学的课，不如让孩子自己在大自然里行走一天。

教一百个钟点的建筑设计，不如让孩子去亲手触摸几个古老的城市。

讲一百次文学写作的技巧，不如让他在市场里头弄脏自己的裤脚。

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