今天垠子参加了一场体育测试。放学之后，她做了一场动态的沙盘。在这次的整个沙盘制作过程中，出现了不少问题。这里做一个同学关系的互动的点的聚焦。

垠子的整个沙盘就是这场体育测试的一个再现。在做跑步测试的再现中，垠子忽然对他们班的一个小队长做了攻击。那个小队长在短跑和长跑中都跑了倒数第一。垠子一直对这个孩子非常不服气。她学习不灵，运动最差，班里人缘也不好，当小队长管人靠告状。有一次和这个小队长的互动中，垠子感到了对方给自己杀来鄙视的眼神。这次的小队长选举，本来没有什么人给她投票，但班主任影响了大家，最后她又当上了小队长，垠子知道这个小队长怎么来的，为此非常不服气。

在这个过程中，我对于垠子的干预是，如果换了是你，当你实力不够的时候，站到这个位置，你会有怎样的感受。垠子知道，肯定不舒服，她说，这样的小队长自己也不想做。她自己也体会到，就算想做，譬如自己，当时选举的时候，有人投票给她，马上班里跟她有过冲突的人会起哄，老师可不会如帮小队长那样的帮自己。还没有选上的时候压力就来了。

回归到实力与待遇，垠子回归到自己身上，她告诉我，小队长没有这个实力获得这种身份，她没有朋友很正常，但我比较惨，我还是有点实力的，但我怎么觉得我在班里好像都是跟表现不怎样的人的待遇差不多。比如这段时间选人参加活动，选不上的都是平时表现不怎样的同学。在倾诉中，沙盘也不摆了，她回到了自己的低年级阶段。

她回忆自己的低年级，老师对自己的评价也不高，哪怕自己的考试分数还可以，也很少获得表扬。自己那时候也不爱说话，也没有什么朋友，被人欺负了也很茫然，不知道该怎么办。后来慢慢发现，面对欺负，妈妈说的那套三句话可以对个别人有用。但是老欺负人的人，必须要靠大声吼。刚开始大声吼获得了成效，也有朋友了，当下她也发现，大声吼，会失去朋友，因为不止妈妈，也有同学，包括路人都在说自己，太大声，会让妈妈不舒服，同学也说不喜欢自己太大声，路人更是说，怎么这样跟妈妈说话。但如何转变，自己真的很茫然，不知道该怎么转变。由此她深入，原来这个毛病让我成了没有朋友的人，很难过。

等她差不多，我对她做了一个认知普及。低年级阶段，同学们都是听老师话的，老师评价不高的人，大家也瞧不起。但你们慢慢长大，会越来越有自己的想法，甚至当大人说的你们不认可的时候，在执行上会故意反着来。这点她是认同的。针对垠子说的，我人缘不好，没有朋友，都是因为低年级的时候，老师不喜欢我，高年级又有了大声说话的毛病。我给了垠子一个具体的画面。

我问垠子，今天体育测试的时候，妈妈过来给你们加油，当时我出现，是一个什么场面。垠子告诉我，一开始她不知道妈妈来了，同样的，我当时也没有第一时间看到垠子，而是她过去的同桌，语文课代表先看到我站在看台上，跟我挥手，然后班里至少有一半的手臂都挥舞起来，好几个声音在告诉垠子，你妈妈来了。我问垠子，如果你跟你们班那个某某某似的，扒女生裤子，扣同学屁屁，欺负同学，这个人的妈妈来了，你会不会跟她挥手打招呼。垠子说，我才不会了。我不“切”就算给面子了。我提醒垠子，同学打招呼看的是谁的面子，是妈妈的还是你的。如果你人缘不好，你觉得同学会不会跟妈妈打招呼。垠子忽然释然了。是啊，这么多人跟妈妈打招呼，我没有想到我的人缘这么好。之后垠子的情绪一直处于兴奋状态，这是她从来没有开启的认知，原来我没有想到自己在群体中是这个样子，甚至联想到，今天校长也来了啊，同学都没有跟校长这样打招呼。

当下的个人成长的功课，几乎都是从原生家庭开始的。垠子受我影响，不知不觉中，她对于自己当下的很多状态会回顾到自己可以想到的很久远发生的事情。比如不爱阅读，她回顾是受到幼儿园阶段受到的不公平的待遇。这次，我们具体化到读课文因为换气不好，导致课文朗读不行，老师的负面评价带来在低年级阶段不爱回答问题，跟同学沟通不畅。但能量一旦开启，又有些用力过猛的过程。这个过程的梳理，让垠子更多的体验到度的把握。我看到部分人，同样的事件，已经把童年的创伤梳理的百转千回了，当下的坎萏还是走不过去。我在潜意识活动中，背对我的小女孩，到现在还是没有把身体转过来走出角落。每次垠子如祥林嫂一般地抱怨不公待遇的时候，我心中也是有些担心，武志红说的一种状态，对于陷入负面情境的一种自虐式的享受般的体验。今天我一直让垠子觉知，你现在是小低还是中年级，当垠子纠正我，我已经高年级了的时候，我感觉，她可以慢慢地走出来。

回到需要提升的具体问题，关于大小声。我观察到，垠子都是在负面情绪开启的时候会大声吼叫。我让垠子自己觉知，跟什么人大声吼叫会有效果，跟什么人反而会引起反感效果不佳。垠子很快就辨析清楚了。但她自己也说，急了就忘记了。这种情况是需要我们每个人修炼的事情，既然觉知到了，就慢慢来吧。至少今天的整个沙盘活动，效果是出乎意料。但一下子做了不下三个的突破，未来会产生怎样的化学效应，我也不知道。

回到家，垠子一直挺高兴，作业也很快写完了。这种放下自我设限的释然，我有过感同身受的体验。具体的行为突破怎样达成，只有交给时间和历练了。我也如此。

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