• 本文摘编自国际著名的家庭心理理疗师、英国家庭治疗协会会员米里亚姆·恰恰姆的著述

一张表格教你看懂孩子的气话

孩子的语言能力不成熟，不过他们也有自己的语言——简单、不规则的儿童语言。当孩子情绪激动时，会发生什么——

• 思维水平急剧下降

• 词汇量也相应减少

• 词汇使用正确率也随之降低

所以，如果从表面意思解读孩子的心理，家长就会难受甚至生气，通常还会责备孩子不懂礼貌。不防看下下面的这份对照表，看一看，其中有你孩子生气时说的话么？

正是因为孩子不能准确的表达他内心的想法，所以，我们需要教孩子学会成熟、有礼貌的说话，而不是一生气就说气话。这不仅仅是为我们生活着想，也是为孩子们着想。

一张表格帮你解读孩子怎样理解父母的话

而当孩子们生气的时候，父母说什么他们都听不进去，而会以简单、生硬的方式去理解，有时候还完全扭曲父母的意思。

如果我们的肢体动作表现出烦躁的情绪，或者我们的声调稍微提高了一点，情况就会恶化。孩子一爆发，用不了一秒钟，他就会情绪激动、智力下降。这时，孩子是如何解读家长语言的呢——

当然，孩子的解读方式多种多样，上面只是列举了一部分，不过，相信我们仍从中吸取一些参考建议，而正确解读孩子的气话、了解孩子对我们语言的内心反应，会让我们更加冷静的处理亲子关系，让我们和孩子之间实现更好的沟通。

七张图解一场标准的愤怒过程

教孩子培养更成熟的思维方式是一种非常明智的做法，但前提是：孩子得愿意听才行。孩子在气头上时，是不会按常理思考问题的。只能等到你们都从“愤怒之颠”下来后，才是教孩子不说气话的好时机。

到底什么叫“愤怒之颠”？不妨看看下面这一场标准的、可能每个爸妈都遇到过的孩子生气的过程——

爸爸悠闲的看着报纸，孩子边晃着腿边愉快的吃着冰激凌

冰激凌掉了……

孩子——不开心，太让人失望了

爸爸——没什么大不了的，在好心安抚孩子

孩子——这可是件大事，爸爸不理解我……用大声哭，让爸爸看看自己有多失望

爸爸——真小题大做，本来就是你的错，不应该在椅子上晃来晃去。

孩子——非常不能接受爸爸严肃的语调和愤怒的言语，觉得很委屈，哭更大声了

爸爸——怕麻烦，想让孩子赶紧安静下来，再买一个！

为时已晚，孩子已经完全丧失了理智。

一张图告诉你什么叫愤怒之巅

在上面的这场愤怒过程中，孩子出现了麻烦，拉响了自己的“警报系统”，爸爸用自己认为的最佳方式来安慰孩子，然而不但没成功，还让局面更混乱，家长看孩子不顺眼，孩子看家长也不顺眼，然后他们就冲到了“愤怒之巅”。

不幸的是，如果你有一个活泼好动的孩子，你可能发现自己每天有好几次都站在“愤怒之巅”上，这其实很正常，但却非常让人心力交瘁。

用反映式倾听应对愤怒之巅

在上面的例子中，爸爸试图不让孩子哭闹结果反而使情况恶化，即使最后做出妥协，也于事无补。每个人都有伤心、失望的时候，即使你不喜欢看到孩子又哭又闹，但也不得不承认：这是孩子释放负面情绪的一种正常反应。

接受这个事实，然后帮助孩子更好的控制情绪，并尽快消除抑郁情绪。过后孩子可能会重新思考，并想出解决办法。这时，可以用反应式倾听，来达到让孩子独立思考的目的。

不妨用“反映式倾听”，重新应对下上图发生的情况——

爸爸——尝试站在孩子的角度上思考，虽然不该摇晃椅子，但知道现在不是教训孩子的好时机

了解孩子的想法后，爸爸对孩子表示同情

孩子仍然很伤心，爸爸给了更多的同情和理解；爸爸的话，让孩子觉得自己获得了重视和理解，所以悲伤情绪没有加重，而是思考该怎么才能改善目前的情况，爸爸不断的安慰孩子，让孩子觉得爸爸是理解自己的

完全没有生气，喊叫！爸爸可以给孩子再买一个冰激凌，并趁机让孩子明白以后吃冰激凌的时候，不要摇晃椅子。

爸爸如果不再给孩子买冰激凌，最好先向孩子解释原因，让孩子自己思考。

反映式倾听的三个步骤

反映式倾听是一种处理不快情绪的沟通方法，让孩子觉得与你之间的距离拉近了，体会到你的爱，一般有三个步骤——

Step1：暂时把自己的情绪与批评的想法放在一边

Step2：体会孩子的想法和感受

Step3：告诉你对他想法的推测（不要过于自信或武断，因为你无法确定你说的就是对的）你也可以描述下你对他想法的看法，尽可能说的幽默点。

编后语：要有效的化解亲子冲突，我们不能仅仅依靠爱心和耐心，还应该充分了解孩子的心理。更了解孩子的心理和想法，正是改善家庭关系、营造和睦家庭氛围的第一步。

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