在很多父母眼中，能考上清华北大是件光宗耀祖的大事，也代表着孩子一生坦荡，前途不可限量。然而想要考上这两所大学，却不是一件简单的事情，成绩优异，高考平均每门课考试分数得达到总分90%以上；

以高考总分750为例，清华、北大录取分数一般为670左右，不同省份、不同专业、文/科科的分数略有差异。

670分的录取分数线，无异于挡住了太多有志于“清华北大”的学子，有竞争才有选择，每一名北大清华学子，都有专属的一份学习习惯，学习计划（其他方式考入的除外）。

他们个人经历，学习方式都是可以借鉴的，今天我会介绍一位清华高材生的“日常学习计划”，简短的计划表却有不一样的启发，劳逸结合才是最好的学习之道！

很多孩子不明白，自己的成绩为什么比不上别人，影响成绩的不是智力水平，而是个人习惯，学习计划，日常规划。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

而不少孩子，在小学，中学时都不知道怎样合理安排自己的生活和学习，以致于不明白该如何学习，养成良好学习习惯，遵循一份良好的学习规划，不仅是对学习，对将来也有莫大的帮助。

当然一份学习规划，首先要适合自己，要依据自身情况而定，不能盲目。要量力而行，制定一个适合自己的学习计划。

『小学篇』

小学阶段初主要培养学生的学习态度、学习习惯和塑造人格的品质。后半段就要为小升初考试做准备。

1、制定一个学习标语，如“学习改变命运”，或者“学习讲究态度，态度决定一切”等。

2、上课时专心听老师讲课，不做小动作，课后认真完成老师布置的作业。

3、写字的姿势要端正，书面要整洁，课后进行体育锻炼，积极参加课外活动。

小升初阶段：

　　预习六年级的课程知识，对学习内容进行归纳和总结，积极做好小升初考试的复习。

『初中篇』

刚从小学进入初中的初一同学，首先要做的是适应新环境，而即将面对中考的初三学生主要还是以复习为主。

1、初一学生要做好课前预习，课后复习工作，上课做到跟上老师的节奏，不在初一阶段落后。

2、初中的题目不比小学，题目比较偏难，学生在遇到难题时要主动去询问老师，不懂就问。

3、初中生面对新学科“物理和化学”，先利用书本进行基本的学习和了解，其次还是上课认真听讲，划分出重点知识。

4、需要面对中考的学生还是以复习为主，把重点知识进行梳理。多做中考真题，对错题进行反思并归纳汇总。

以上只是自己的建议，适合自己的才是最好的，各位家长也可以通过这份规划表，为自己的孩子制定出一个适合他的学习规划，在小学，初中就为将来的成长，打下坚实的基础。