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有毒的母女关系怎样影响女儿一生?

很多的文化都宣扬母亲给予子女的爱无私、纯洁、伟大。然而事实可能并非如此。一段有毒的关系充斥着愤怒、情感操控、负面和伤害的感觉,彼此给不到对方任何支持。以下几种类型的母亲,都会和女儿发展出一段毒害女儿的关系。

一、并非每个母亲都拥有“母爱”

如果,有一个对你非常重要的人,对你的要求总是苛刻,一直在找你的错误,永远不会为你开心。一旦发生了不好的事情,就开始责怪你。一天又一天,一年又一年,这种相处方式一点点的蚕食掉你的自信和自我价值感,摧毁掉你对自己所有的良好感觉,你觉得自己配不上任何好东西,也不可能完成一个目标。

这个人的行为被称为情绪虐待。

六年前,我开始参加社区的一个团体治疗,但是效果不好。于是老师将我介绍给了一个心理咨询师。治疗中所有问题的症结都指向了我与母亲的关系。

那时我34岁了,我的母亲总是对我说:

亲爱的,你对我太坏了。

亲爱的,我做什么在你眼里都不对。

亲爱的,我做什么才能让你开心呢?

......

因为她常常这样说,所以我真的以为自己是个坏女儿。每次她说我对她不好的时候,我心里就充满了负罪感,我觉得自己真的是很差劲的人。我只有尽量去满足她一切的要求,因为我觉得我欠了她。每次和她争执,她总说我:你怎么就不能理解我呢?我做的这些都是为了你。

在我接受心理治疗之前,我根本不认为这些话是洗脑。我就会用尽全力去满足她很多需求,用尽全力去“理解她”。

在这样的母女关系中,我一直在向她证明一件事——她错怪我了,我是个好女儿。然而这渐渐变成了她对付我的“武器”,只要她一说我对她不好,我就会去努力证明她错了,而她就能得到自己想要的东西。

在我最初几年心理治疗中,我一直对咨询师强调:“我心里是想对她好的,但是我总是达不到她的标准。这是我的错。”

 

“这是我的错。”

我从小被她灌输这个“念头”,我被她训练到不停地寻找自己的错误和缺点。我一直没意识到这点,和她相处如此,和别人相处亦是如此。一旦遇到任何问题,我就认为是我的责任。甚至包括我和我丈夫失败的婚姻,我也认为是“我的错”。

将我们这段关系的真相看清并不是一件容易的事情。

经过几年心理治疗,我终于对她说出了我的想法——我不会再接受她对待我的方式,我爱她,但是我不会任她摆布。

二、什么样的母亲“有毒”

很多的文化都宣扬母亲给予子女的爱无私、纯洁、伟大。然而事实可能并非如此。没有一个女性天生就会爱自己的子女,她们能和自己的子女发展出一段怎样的关系,和她们自己成长环境和经历密切相关。那些有着童年创伤或者并未在成长时期得到过足够关爱的女性,极有可能和自己的孩子,尤其是女儿,发展出一段有毒的母女关系。

一段有毒的关系充斥着愤怒、情感操控、负面和伤害的感觉,彼此给不到对方任何支持。

以下几种类型的母亲,都会和女儿发展出一段毒害女儿的关系。

1、轻视型母亲

这样的母亲可以很好的照料孩子的生活,却无视孩子的情感需求。

一个被轻视型的母亲抚养长大的孩子,无法确认自己的情感需求是否合理。她们会认为自己不值得被人关注,会体验到很深的自我怀疑。这个孩子会加倍努力,尽量满足母亲的期望,做母亲的“乖孩子”,以期获得母亲的关注和赞赏。

2、控制型母亲

这样的母亲根本不会听孩子说了什么。比如,孩子即便不饿,她认为孩子该吃饭了,就会强迫孩子吃饭;她会强迫孩子穿她买的衣服,安排孩子的一切假期,规划孩子整个人生。所有的控制行为都会用“我是为了你好”这句话作为掩饰。

3、冷漠型母亲

当孩子需要她的爱而想要接近她时,这类母亲通常会退缩或者回避。她们不会和孩子进行身体接触,对孩子的哭泣或别的情绪不会作出回应。这种冷漠的母亲对于孩子来说,无异于遗弃。遗弃会给孩子留下一种特殊的心灵创伤,尤其是在那种认为母亲一定会爱自己孩子的文化中,这种创伤的摧毁性更加严重。孩子不明白为何别的母亲都对自己的孩子充满母爱,自己的母亲却不爱自己,是否是因为自己某些特点惹人讨厌?

如果这个女孩儿运气好,她可能找到另一个关爱她的家庭成员——父亲、祖父母或者姨妈姨夫等等,与他们建立起来的亲密关系可以在一定程度上修复母亲缺失的伤害。

4、纠缠型母亲

和上面两种疏远的母亲不同,纠缠型母亲正好相反——她们完全不给孩子任何私密的空间,她们不停地践踏孩子的界限,让他们缺少身份认同。这种母亲培养出的孩子的自我感是完全被吞没的,她们要为母亲的期望而活,替代母亲过人生。

5、不可靠型母

和这样的母亲相处非常困难,她们对孩子的的看法总是不稳定,时而批评贬低,时而又关爱有加,让孩子感觉无所适从。不知道自己需要做什么才能赢得母亲的好感。

6、炫耀型母亲

这类母亲外表看起来都很好,她们有魅力、讨人喜欢,照顾家庭,事业有成,她们将孩子看成自己的延续。她操控女儿按照她期望的方式行事,比如学习很多才艺,这样做只是为了让女儿成为她炫耀自己能力的又一资本。很多秀娃的“明星辣妈”其实就属于这类母亲,孩子她们来说是向大众炫耀自己的工具。

7、角色颠倒型母亲

这种母亲常常不把女儿看成一个孩子,在女儿还很小的时候,就要求她们承担家里的家务,甚至照顾自己。通常,这种母亲会出现在家里小孩比较多的家庭里。女儿要帮助母亲照顾弟弟妹妹,甚至到成年以后都还要继续资助家庭成员。


三、如何处理这种关系的创伤

  • 接受

    这样的母亲一定也经历过某些创伤,或者没有足够的心理营养去哺育自己的孩子,只是她们自己并没意识到这一点。成为这样并非完全她的错,所以你要接受这样的她。

  • 明确告诉她你的感受。

    比如:我不喜欢你那样做,你让我觉得不舒服等等。她当然还是会无视你的感觉,但是你也给她传递了一个信号——你对她做法是什么感觉。

  • 如果你的健康已经因这段关系受损,你可以暂时终止和母亲面对面的交流。

    你们的关系会因为距离变远而对你的影响减少。

    如果你无法终止和母亲见面,那么尝试控制你们见面的环境。比如,去一个公共场合用餐,尽量少的待在她能主宰的领域内。

  • 肯定自己的选择,不要再听从她的意见。

  • 你可以用“你要离开”这种话去威胁她,以此表明你已经受够了这段关系。

    比如,“我不喜欢这样负面消极的你,你情绪好一点我们再谈。”然后迅速离开,给她思考的时间。

 

和母亲关系的创伤会对一个人一生造成影响,尤其是自信心和自我价值会受到损害。只有当你看清了这段关系,并且能够直面自己的母亲,觉察这段关系对你人生的影响,你才有可能重新获得自信,让自己的心灵获得营养。

如果你现在已为人母,你也会明白你与孩子的关系,尤其是与女儿的关系会怎样影响她的一生。

 

作者:小楼老师 壹心理专栏作者 来源:壹心理

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